曾经我一度认为我就是那种天生喝凉水都会长肉的体质，从来都没有瘦过，当时年纪也少从来没有心想过要减肥，真心拒绝不了美食，我属于那种每顿到都要吃到肚子爆炸的时候才会停止，所以从来都没有瘦过
最胖的160多斤
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当踏入社看着身材苗条的人比比皆是，突然硬了那句话“”瘦子永远觉得自己胖，而胖子永远在为自己找借口，最后胖到自己的极限的时候我开始了运动
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每天跑步运动打卡，有时候跟着Keep练习确实有不少的效果，无论什么方式贵在坚持，饮食各方面都得控制 有得必有失
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最瘦98斤，瘦下来才知道原来自己是可以的，健身会是我人生中不可缺少的一部分，无论是为了美还是健康都是值得我们坚持下去的
