每一位母亲，同样也是女儿，是妻子，是朋友，是……
我们在人生角色中不断切换着，摸索着，磨练自心的宽广与灵活。
而不可避免的，我们会在这种切换中，迷失方向，忘记生命最初的那个源头。
母亲，这个角色，被赋予了太多的意义：爱，宽广，包容，开阔，稳定。但，那是理想的母亲的状态。现实中，许多母亲，分担着家里家外各种事务，是身心疲惫的。
母亲的爱，无法时时丰盈。每一种角色，都是让我们在经历中磨练与成长。一位母亲，在安稳陪伴孩子的同时，同样需要绽放自己的生命。
母亲的爱，不仅仅是对孩子的照料，更是用饱满的生命来影响生命，用开放柔软的心去浸润孩子。
无论在哪个角色中，内心的状态，是最重要的。当我们太过努力时，先回过来，看看自己的心，是否在一种稳定和舒适的状态中呢？
调节内在状态的方式有千万种，找到相应自己的，就是调养心的好方法——当坚持不下去的时候，回到初心。
对于我来说，做母亲给我提供了无数的课程——放下，赋能，优雅，犯错，耐心，再耐心，还有无止境的变化。在这一过程中，习练瑜伽能够以各种方式支撑我找到自己的中心。
