今天利利在沙龙总结的时候说之前也跟惠玲老师的读书会觉得收效甚微，听她这么说感觉自己被否定了。之前参加读书会的时候流着眼泪说收获很大，而现在却这样说感觉很不舒服，难道是第七个烧饼吃饱的吗？感觉有种过河拆桥的感觉。还有小熊妈，一会儿说对她帮助特别大，一会儿说上我的课没啥作用。包括韩梅那会说，每次跟我倒那些负面情绪说对她没多大帮助，那干嘛一有事就给我打电话，用完还不盛情。所以感觉特别生气，感觉对方忘恩负义。
忘恩负义对我的影响，对方不记我的好，轻视我，缺少对我的重视和尊重，根本不在乎我，好象我对他无足轻重。得罪你就得罪你了，你能把我咋。感觉我好说话，好欺负的感觉。
对方过河拆桥对我的影响是让我感觉自己被抛弃了，自己不被喜欢，不被需要，自己没价值，自己没用处了，我感觉有愤怒、委屈和悲伤。
惠玲对方说没收获就没收获，也许我给到别人的，对方认为对她不是最需要或帮助最大的。收获大不大每个人都有她的标准，但这不意味着我不好，不意味着我所做的没有价值。我看到我特别想得到别人的认可和喜欢，这样才觉得自己足够好。现在我看到我的需求，我也决定放下这个期待，我要做自己的功课，对自己多一些的接纳和欣赏。我自己很好，我不需要别人来认定我好不好，我本来就是好的，而且我还会更好。别人的离开和否定都不是决定你好坏的标准。那个最终影响我好不好的标准在我这里，我才是最终的决定者，我决定不了别人评价什么，但我可以决定我的心要不要受影响。
惠玲你一路走来都没有放弃追求自我成长和自我提升，我看到你一直在前进，一直在进步，从未停止成长的脚步，你不知比你的同学、同龄人进步多少？你真的很棒，而且以前逻辑思维这方面是你的弱项，现在竟然大家都说你思维清晰，真得要给你一个大大的的赞赏，赞赏你做事的坚持，无论如何你都让所做之事圆满。
王羽、席炎、程宝莉，刘子歆在和你们相处的时候我不懂界限，有时候我越界，让你们很不舒服而远离我，现在在这里我想说：对不起！请原谅，谢谢你！我爱你！我爱每一个人，虽然在相处的过程中带给我很大的痛苦，不过你们也是我成长的助缘。如果我的所做所为伤害到你们，也请你们原谅我！在这里我放下所有的怨恨和伤痛，只留下爱。让爱充盈我，让我活在爱中。
