大多数学习心理学的人都会有种幻想，就是学习了心理学就可以解决问题，达到一个理想的状态

必须承认我从前也是这样想的

二十年的学习和实践，我可以告诉你这样想太天真了

当然学习那些通过观察实践总结的经验对了解自己和他人还是有帮助的

但是，人不是活在实验室的动物，人心更不是用来预测和设计的

有时候所谓的知识更可能会是防碍看到真相的烟幕

比如说我渴望幸福

我学习大量能让自己变得幸福的方法和技巧，并积极的应用在生活中

因此我看起来学会了幸福

如果你够坚持，可以亢奋一阵子，但流行过后什么都没有改变

因为这样的幸福没有根，是临时借来的

当然，借到也总比没有的好

这也是为什么坊间有那么多各种名堂的打鸡血似的心理成长教育课程

可是能在期中得到真正的改变的少之又少

甚至可以说没有

如果说有，有的也是自己对自己的感动

也是一种伪装

因为这里面没有对根源的剖析，没有对关系的探讨，没有对自我的坦白

没有真正见识过真实的自己

没有真正放下过自己的幻想

没有产生真实的深度的内在联系

在岸上看风景的人永远不会知道海水的温度

只有勇敢前行的人可以收获幸福

而幸福是什么呢

真的是你的追寻吗

还是掩盖真实的道具

不去认识真实的自己你永远都在找寻错的答案

是的

真实比幸福重要，比改变重要，比快乐重要

也只有敢面对真实才能感受快乐、获得改变、体会幸福

⋯

真实还可怕吗？

更可怕的是你以为你很真实⋯