2021-11-14

今天休息




    不知道怎么了，昨夜胸口痛，今天给自己放假休息一天，说是休息，感觉还是有很多事情。好似有很多事，又似乎不是事！

    每天5个打卡必须完成，90分钟完成，每日60分钟腰部护理，每天随时有事处理一下……我感觉自己不会休息了，大脑一直在转，好似停不下来......

      我不知道是不是太累了，缓不过来，下午去公园遛达了一会，我一直知道树木植物是有疗愈的，在树林里走走停停，感觉瞬间头脑舒服了很多，没有上午那样疲惫，还是要更多的了解自己，最好知道自己缓解压力的特效动作，爱护好自己，才能用好自己，感恩今天的休息日，更好的照顾好自己！

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