努力做一个"正直"的人

今天瑜伽课恢复，好久没上，各种拉伸。老师说我有点含胸驼背，需要改善，努力做一个正直的人，拥有一个良好的体态，无论是视觉上会更瘦、更高，还是身体上会更舒服、更舒展。

良好的体态会视觉上增高，细长的脖颈，挺立的姿态，人也是更有气质的，离我女神更进一步。

瑜伽老师说最近进修，学习了很多柔的动作，今天上课的体式都是刚柔并济的，柔与力量的结合，让身体有一个循序渐进的过程，既调整状态又锻炼身体，真是新体验。

Ps：今天又忘记拿瑜伽垫了，不知道我什么时候能记住。