实话生活  体悟人生

今天是2017年7月30日

天气晴天

温度28-38度

今天早上四点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

接着就到房间静坐

下坐以后

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就到厨房去切了两片生姜

接着回到房间

就去读了化书

读完以后

就又去上厕所大便

回来以后

就去做艾灸

以及拍摄图片

弄完以后

就开了电脑

并发布了网络日志

弄完以后

用电脑把艾灸图片

放到博客中

发完以后

接着就到厨房

煮了红枣红糖生姜汤

煮好以后

吃了一碗

接着还热了一些剩饭菜

吃完早餐以后

就回到房间

就写了静坐日志

写完以后

玩了一会玩游戏

后来就电话约好友

然后就骑车出门

到南宁市去游玩

到了南宁市唐人文化街

看了一下

买了一根鸡肠

花了一块钱

然后就又打电话给另一好友

看看他是否在工作室

约好以后

就骑车过去了

过到那边以后

先去附近

买了十根艾条

花了十五块

还有一盒医用胶布

花了十四块

然后就又在附近

与好友一起

吃了玉米粥

好友请的客

花了七块钱

接着就过了

另一好友的工作室

在那边聊天吹水

后来天色有点晚

太阳也没有这么热了

就各自回家了

到家以后

就吃了剩下的玉米粥

还有一些青菜

吃完了晚餐以后

就到房间开电脑

找了电视剧来看

后来还玩了一会游戏

接着就又吃了

剩下的两个包子

吃完以后

继续看电视剧

看完以后

就去洗澡和刷牙

以及吹干头发

弄完以后

回到房间

正好侄子过来要艾灸

弄完以后

就写了今天的日志

此时还没到休息时间

再找一些东西来看

接下来到时间

然后再睡觉

今天的情况就这么多！