今天为大家详细分享一下“坚毅”这本书。

那坚毅这二字顾名思义，就是坚强的毅力。人的性格是有所不同的的，成功的人固然有坚强的毅力。这种坚毅是帮助人在生活的道路上不断自我完善，不断进取的必要条件。无论是生活还是工作都缺少不了坚毅的性格。那么大家都想有一个坚毅的品德，怎么能做到呢！这里有许多方法。第一要先找到自己优缺点，先拿出笔把自己的优点，缺点都写写出来，然后在写出自己目标，在这里要说明，目标不要写的太多太大，比如健身，跑步，看书等一些别讲简单的目标好实现。写完后接下来就从自己的优缺点里去找那些优点是可以帮助你实现目标的重点摘出来。再从缺点里找出那些是阻碍你实现目标的问题并且为这些缺点找到解决的方案或者规避的方法。那好，接下来举个例子，你如果想跑步，可是总是没时间，自己犯懒，等等原因一直实现不了，那就可以先给自己设定跑步的距离和时间，写在自己的目标本上，比如早起一个小时，这段时间是你可自由支配的时间就可以拿来跑步，又或者晚上休息前也可以跑，这些都是自己自由支配的，如果你觉得还是实现不了的话，那你就找个伴陪你可能一会儿你作业做了，哎。一起吧。这样有了伙伴也对于实现目标有很好的帮助。接下来就是每天不断克服自己的惰性，坚持自律。再不断的实现目标的过程中自我完善。不断树立信心。