今天是第辟谷第7天，早上称了一下，一共减重将近6斤，好像成绩还算不错。不过我知道，这种方法是很不健康的，首先，一直处于饥饿状态，对肠胃实在是一种伤害。其次，从第3天开始，精神明显没有以前好了，总想躺着不动，走路速度都变慢了。第三，今天竟然发现左边脸颊长了个神秘的小痘，我可是几乎不会长痘的啊！
七天体验完成，明天开始复食，做好反弹的心理准备吧！
总结一下，还是不能用这种极端的方式减肥，一方面自己对所谓的“辟谷”并不精通，其实也不算是严格意义上的辟谷。减肥这件事是女人终身事业，长期作战，战略战术还是很重要的啊！
