长夜漫漫无心睡眠，我又一次失眠了！
这也属于失控的事情吧！遇到没解决的事，有压力的事，总会直接影响我的睡眠！原来我的逆商很低！
还有很多事情，会让我失控。我一般不会熬夜，早睡早起。但如果遇到喜欢的小说，就忍不住想知道下文，不知不觉就到了深夜。只有困的不行了，才合上书睡觉。一本小说看完，通常都会熬夜。
所以我从不连着看小说，怕经常熬夜身体受不了！
有多久没有刷过剧了，曾经的我看，来不及说爱你，时，上班偷空看，下班抓紧时间看，连午休时间都不放过。我受不了被剧情折磨，所以迫不及待想知道结局。但我不会直接看结局，我会按部就班一集一集看。甚至看完后，还要把精彩的部分反复看！
对于小说和刷剧的通病，我想我太没有自控力了。同样反应，我没有抗压能力，没有高度自律的决心和毅力。
有些事情，我总是三分钟热度，坚持不了多久。比如运动，晨间日记，整理，主题学习。下决心的时候，兴致很高，行动力也强，实践的也快。可是过了一段时间，觉得自己已经实现了，就没有动力坚持下去了。又开始三心二意去寻找其他的……
还有孩子的教育问题上，我深知孩子的成长需要我足够的耐心和引导，陪蜗牛散步，充分说明了，教育孩子不能急功近利，否则，适得其反！这些道理我都明白，但有时会忍不住对孩子发脾气，闲她慢，磨叽！嫌她做的不够好……我的情绪表达出来后，又后悔这样对待孩子，这会给孩子带来不好的影响！
可当时就是没控制住！
到底怎样才能不失控？？
