在生活中去体验觉察，发现自己是是有觉知生活的人，这样的感觉真好。自知者明，我们外面的大环境，我们无法改变，然而内心的内在环境，我们可以改变。
我们人每天有8万4千念，念念叠加，心即万物，万物即我，我心念一变，当下即临在。我看书就看书，我干家务就干家务，修炼我的心智模式和思维路径。
我学习，我改变认知和思考思维方式：我放空心杯，吸纳宇宙万物的能量源。宇宙即我，我即宇宙。人生就是一场旅行，好好的游玩体验。我本自俱足，我是一切的转换器。我开心，我健康，我快乐，我富足，我丰盛，我喜悦……哈哈哈哈哈哈哈。
玩中学，学中玩。感觉真好玩。
