以前我有严重的完美主义倾向，做什么事情都必须万事俱备了才会开始着手去做，并且从一开始就会要求很高，做得不满意就会很烦躁，很快就是灰心。没有准备完整的事情，总觉得做起来别扭，过于苛求“好的开始”，但是现在，我更相信“重复”的力量。

比如练字这件事吧，以前要练字，我必须选到自己最满意的字帖，最的笔，最好写的纸，练字场地也要布置一下，然后才能开始练字。其中选字帖大概要选上一两个星期，选笔也要选上个把星期，写得不满意的字随手就扔了，写写扔扔，很快就会坚持不下去了。

这一次参加练字打卡，从写下练字这个Flag开始，第二天建群，随手拿起一本不知道哪来的字帖，摊上几张纸就开始写了。字帖并不是我最喜欢的，纸是以前遗留下来的，笔是一块钱的中性笔，反正撸起袖子说干就干。

从一开始的歪歪扭扭，手一直抖着写，到现在大部分时候可以握紧笔头，偶尔还能被写字超好看的群主和群友夸奖几个字，时间已经过去两个月了。这中间，我换过字帖，换过练习方法，写完几支水笔，甚至不知不觉矫正了握笔姿势。我知道，练字这件事，就像阅读打卡一样，可以稳稳得走下去了。

新年伊始，人们总是会罗列很多梦想清单，我想要做这个，我想要做那个，甚至有人会在脑海中想好了最佳的方案，把每一天都排得很满，但是真正按照最初的方案走完的人又有几个呢？大多数人到年底的时候，才会想起年初立下的Flag，仍然高高挂起。我以前也这样，对自己期望很高，但是执行力很低。

现在，我想要做什么，心里有个大概就可以下手了，其他的根据实际执行过程中的情况再调整，在完成的基础上进一步完善，或者就接受完成但是并不完美的成果。我发现这样反而可以将更多的想法落地成果。

从第一次参加心理学的课程开始，我们每天都要求输出，与自己对话，深度挖掘内在的自我。一开始大家都不知道写什么，有人选择了沉默，有人选择了尝试，我们发现大部分人写着写着就越写越多，最后都可以打很长的卡，这些人也是收获最大的群体。而那些一直在犹豫怎么写的人，一次次对自己的不满意中渐渐失去了热情，到课程结束仍然处于沉默状态。

我从第一张卡几句话交差，到现在一唠嗑就是一两千字，切身体会到“先完成，再完美”的神奇力量。我很感谢当初的坚持交差和完成任务，许多事情，真的只有自己去做了才知道结果，光想是想不出答案的。

我已经想不起来从什么时候开始这么能写了，但是就是很敢发自己写的家长里短，也不怕别人笑话我写得好不好，很享受也很接纳自己的状态。以前不论是照片还是文字，我都只会发自己满意的东西，现在很坦然去展示自己带着瑕疵的方方面面，太完美反而觉得不真实。

这一点真正受惠于罗杰斯的“接纳”理论。感兴趣的朋友可以去看一下罗杰斯《论人的成长》，这本书我前前后后一字一句读了3遍，阅读笔记写了6000+，真的很受益。

如果不能坚持做好一件事情，前期准备工作做得再好也是徒劳。如果可以坚持到底，慢慢都会好起来的。马上去做就是最好的准备，也是最好的开始。先完成，再完美。