初级5期第1次课程。
学习是高贵和需要持续一生的事。
高贵的理解
1学习让心灵高贵，包容接纳，看事看物看人的高度不同，从容的面对人生一个又一个的课题，不管是艰难的还是顺畅的。
2, 学习让自己有价值，在别人的眼中有价值，就是一件高贵的事儿。
持续一生，我们需要面对一个又一个不同的人生课题，知识更新很快，我们要不断的学习，让自己的思想更有力量更丰盈。
初级个初级课程的教学目标是533488.
5个聚焦，三个理论基础，三个必备基本功，4个人性观，8个基本信念，8个代表性问句。
其中第2个3，三个必备基本功和第2个8 ，8个代表性问句属于术。而其他的则属于道。
道是基础，基础不牢，地动山摇。
道是导航，方向不对，努力白费。
道是树根，根深才能叶茂。
庄子说，以道育术，术必成，离道之术术必衰。
那么怎样才能成长得更好，让学习落到实处呢？1，我们要认真的听课。2，我们要每日分享。3，我们要读书。那么读什么书呢？黄皮书，《尊重与希望》每天5分钟学习是个慢动作，不给自己太大的压力，每天一点点容易坚持。《构建解决之道》《家庭中的正面管教》。
焦点是什么？焦点解决，短期的心理治疗，他又叫后现代心理治疗模式。一些以寻找解决问题的方法为主，不探究原因，不仅解决不仅解决来访者的问题，要让来访者形成能力，我自己可以帮助我自己。焦点就是关注点。短期就是不超过10次高效，3~5次见效。国外叫心灵治疗。中国叫心理辅导或者叫心理咨询。
我们看第一个5个聚焦，聚焦正向，聚焦解决，聚焦现代与未来，聚焦成功经验。聚焦一小步。
今天我们重点来学习，聚焦正向。聚焦正向就是用正向的眼光去看人看事看物。一定会有不一样的感受。关注什么？强化什么？强化什么？得到什么？你眼中的世界是你关注到的世界。看到正向的带给我们不一样的认识。传统的是挑错的思维模式，那么焦点呢是发展的思维模式，是正向的思维模式。思维模式的转变，关注正向。焦点思维模式和传统思维模式带给我们怎样的感觉呢？焦点思维模式，让人有力量，传统思维模式让人不舒服受到谴责。
关注正向会带来什么呢？一，提高自我的效能感。二建立良好的关系。三积极的心理暗示。这些是对他人那么对自己会怎么样呢？一稳定情绪，稳生定定生慧。情绪影响思维，思维影响行为。心静我们才有智慧去面对一些问题，否则容易冲动。
