控制情绪

年底了，各种工作接踵而至，每天都过得非常充实，日常情绪波动大，一不控制，怨言，烦躁就释放了出来，事实就是当你发完脾气，生气后，各种工作还要自己继续做，所以要做好情绪管理，保持平和心，烦躁的时候出去调整下，稳定了再继续办公，同时也要关心身边爱你的人，注意他们的情绪，如果有上述情况，及时开导，保持积极的态度，还要熟记几个鸡汤，时不时给自己来一口。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容