午后，睡了一小会，坐在床上，两条腿不太舒服，也打消了出门的想法，案头有几本书，看了个开头就没下下文了，从图书馆借出来，一个月要还回去，时间这东西，让人焦虑，它们在案头己经半个多月了，我眼神落在它们身上，还一是没伸手翻开。
远处工地上的施工响声，不知是什么大型设备，间歇地如同行驶的火车哐当哐当有节奏地响着，我伸了一下双腿，用手轻轻地拍打了一下小腿肚，不舒服的感受主要是这里，是运动过量，也是时间长没运动，稍加点运动就出现反应了。
昨唤九点左右，我下了楼，穿得少，特别是下半身，还穿着夏天的薄裤子，我也是有意这样穿的，楼门一打开，寒意马上把我包围，节气应该立冬了吧，上周都阴历十月一了，街头时不时就可以看到烧纸的火堆，那几天我特意在天黑后的出门，在有火堆的地方，看着正在烧纸的人，看着火苗往上窜着，看着火堆上方漂上空中的纸屑，我对这种我们活着的人与逝去的亲人的这种方式的交流和交往，有许多疑惑，我想在这期间，而且往年这期间，还有每年的清明，初一，人们在街头燃起火堆时，我几乎都有在街头离火堆不远处，默默地看着，我的疑惑和我一体静静地站在那里。
小区的花坛，围绕花坛已经没有了散步的人，寂静的花和有点瑟瑟发抖的我，开始我快步，还是抵不住寒意，我就慢跑起来，耳机里播放许知远在喜马拉雅听书上播客节目，他一集节目大约四十分钟左右，我打算围着花坛走，听到一集完，方罢手了，其实由于有点冷，我开始跑了起来，慢慢地有点速度了，耳边响起的杂音，应该是跑时的风吹的声音，干扰着许知远的声音，我在跑得过程中还想着专注于播客的内容，其实专注的状况也很打折，如果强调专注了，速度慢下来，耳边的风的干扰声音就小了点，但是我许久没有跑了，这个初跑的感觉让人觉得不错，我就保持着这样的状态，许知远的播客也听进去了一些，他说自已的这种絮絮叨叨，粉丝说，很适合于许知远，而且声音也很不错，粉丝的鼓励让他出了一季，又来一季，许知远回忆自己的节目，他在第一季播完，听众反应很积极，他很兴奋和游励，，当时说了，他要创个播客的记录.他当然也做了很多功课，他要播到八十五岁，因为做播客节目目前年令最大的有位八十四岁的老外，节目一如即往的受欢迎。可是第二季播出后。空挡了很久，才有了第三季，许知远解释，他的说过的话要兑现承诺，他准备在八十五那年，如果他尚好，八十五的他，一定做一次承担诺言的播客，那次现在把它称之为未来的他的收官之作，这样自己不是没有失言呢。许知远节目听起来很舒服，就像身边一位很智慧，而且很会表达的朋友在旁边给人说这说那的，记得他还说了一段，在刚上大学的时候，他会听午夜电台，他与其它同学那时爱好的不同，就是爱听情感类，多年后，他还专门访谈了那些他听过午夜电台的主播，他觉得自己以后比较爱絮叨和婆婆妈妈的也是那时听午夜情感电台种下的因果缘。
许知远的节目一集四十多分钟，围着花坛跑或走四十多分钟，特别是我住的楼下的台阶就在其中，大约半小时左右，我动念里就强烈地闪现出上台阶不走或跑的念头，好在忍住了。
一夜无事，第二天早上在梦里醒来，梦与跑出有关，腿抽筋，手摸抽筋处是个硬疙瘩，走路都地不平的一颠一簸的，好像我要参加一个跑步的运动，我对此特别重视，这不是我一下子对自已在关键时刻掉链子了，此时我对自的状态感到十分自责，这种自责把我耗得六神不安，我又怕人知道我这样，其实周围也没人，但我担心突然遇见个人，我在百感焦急里醒了，迷惑地还在梦里纳闷着，为什么做了个这梦，双脚倒是有点困，我下意识地摸梦里腿抽筋的地方，当然没有什么硬疙瘩，看时间，早晨六点多一点，外面天黑着呢。
又想起许知远的播客，当然要伴随着跑步，我略收拾，就下楼，一如既往地寒意让我如临强敌了，不过人的能动性这时发挥出来了，敌人愈强，我的意志就愈刚，踏在花坛周边的路上，我直接开跑，连昨晚先走一程活动活动筋络的过程都免了，许知远的声音和跑着风吹的起来的干扰声照旧萦绕在耳边，许知远的表达很有意思，他说，他做节目时要培养一种状态，要有三分的醉意，这醉意上来他觉得自己都说嗨了，那个状态真若神明相助，妙语连珠的，他自己都感觉到这时那个思维敏捷，逻辑顺绺，嘴皮子厉害，这个状态他在之前曾出现过几次，那个时候他就像神笔马良的手一样，随便来就是作品，马良是握着神笔的手，他是自己的表达，那时他的状态就是一种醉态，像喝了酒一样，他是个学理科的，这完全不知道怎么解释，他说这大概就是老天爷偿饭吧。
不过状况不好，我不能持续地沉浸在许知远的声音里，跑了几圈后，也就不太冷了，但是双腿有点沉了，早上醒来时的梦，这是不是在提醒自己，要循序渐进，要让身体有个适应的过程，特别是腿和呼吸道，早上觉得喉咙眼有点干涩，跑步时大口地呼吸和走路时是不一样的，我对自已做了个长期主义的决定，要抓紧抓西瓜，就须舍点芝麻，我就和自已妥协，也和正在听得这一集播客妥协，跑到楼前的台阶，我就拾阶而上。
码了这点字，时候不早了，到了一日三餐里的晚餐了，这一周都没给冰厢添东西了，在这里也坐得久了，也没食欲，何不去超市采购点东西，在让肠胃蠕动起来，晚饭也好有个去处。
没什可说的，我出门下楼。
