对于许多人来说，阅读、学英语、锻炼身体都不是真正的刚需。而真正的刚需是－－找借口。比如讨论那些长得好看的人，就说那只不过是个花瓶；有学识的，又说人家，长得真丑；……总之，他们最擅长的事情就是，用别人的不足而为自己找借口。在众多的借口当中，最受欢迎的借口则是：等我XX的时候。比如说健身，就会说，等我有空的时候，其实这样想，就代表从此不会再去健身了，因为真正的刚需要从来不等人，它就发生在此时此刻。所有需要等待的刚需，就不是真正的刚需。
今天晚上，在美术工作室练书法，一个孩子的妈妈看见我在写，走过来说，“写得真好，什么时候我才能写成这样子呢？我也很想学书法，我可以学吗？”我说，“当然可以啊，任何时候都不晚。想学成这个样子，刻意练习一千个小时吧，按照每天投入三小时计算，要一年的时间。”“好，等我买齐工具再说。”我马上说，“别，别等 ，马上开始，一等 就没有下文了。”她又说，“可我从来没抓过毛笔啊，不会”“不会就学啊，马上开始”。然后我就示范怎样抓笔，再示范怎样练中锋，怎样写出一个楷书的横，就这样，她就开始了书法的练习。
所以，当你想去做某样事情的时候，千万别对自己说“等我XX的时候”，这句话应该从你的脑袋中删掉。想做一件事，最好的选择是，马上开始，先做了再说。而不是先想好了再做。
之前我老婆说要跑步健身，我说好啊，然后立马和她去买了一双跑鞋，然并卵，她至今只跑了两次，原因，是，我要学车，等我考完车牌再跑。没有用的，考完车牌后肯定还会有别的事情，别 的借口出来。其实，这根本就是跑步不是她的刚需，她并没有强烈的要跑步的愿望，跑与不跑一个样，生活还是没多大的变化。所以这事比较难。
