图片发自简书App
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周五下雨没有跑步，今天按计划跑十公里，出门有毛毛雨，在施家港公园跑步，一圈大约是1300米，当跑到第八圈时，雨下大了，没有地方可以避雨，其实也没办法避雨，跑步身体出汗，停下来容易感冒，只有加快速度，跑完最后一圈，跑回来，第一次雨中奔跑，全身毛孔都打开，呼吸新鲜空气和温润的雨水，感觉很舒服。因为下雨，反而跑出来最近最好的速度，十公里跑进56分钟。早上给我启发是：做好计划要严格按计划去执行，碰到困难，克服困难，会有更大的收获！今天看到还有几个同学不能确定赶到邢台去参加大组会，怎么去做到让大家都去参加第一次大组会？要好好想想！
明日计划：
跑步，完成《追风筝的人》读后感，看书《如何有效阅读一本书》并写读后感
