"今天，我还没日更呢。″晚上散步时，我对先生说。
"那早点儿回去吧！″先生回答。
这是我们最近两个多月以来的经常对话。散步一回到家，洗完澡，就半倚在床头，捧着手机在安静地日更。此时此刻完全属于我自己， 也是我敞开心扉与自己灵魂的对话时间。历时大约一个小时，过程十分享受。
日更，对于现在我来说，已经不是什么难事儿了。我想，主要是源于这几年静下心来的阅读。阅读是最好的输入，若想轻轻松松地输出，唯有多方长期坚持输入才可以。
输入的过程除了从书本中获取，更多地需要我们放大视野去自然界留心观察，用耳朵仔细去聆听，用真心去彻底感受，用胸去用力扩张，用手去轻轻触摸，用头脑去反复思考……
世间的花草树木，风云雷电，江河湖海，鸟兽鱼虫，城市乡村，山川道路……都可以随手拍。拍完后，配上文字，这些将会在您笔下形成栩栩如生，图文并茂的美文；还可以多花一些时间在亲情，爱情，友情等一切美好情感上，尽情去交流，接触，表达，维护，珍惜；平日，多关注一些社会热点，结合实际生活和自身感受，经过思考，可以表达自己观点，一吐为快……
" 日更″是我在简书学到的新名词儿。有的简友认为很困难。其实，并不是很难。除了多输入以外，你就把它当成一个生活习惯来对待。就在那个时间，做那件事儿。两三周之后，就会形成一个习惯，习惯成自然，水到渠成。
这让我想起一个十多岁简友小苹果，他在妈妈的逐步引导下，成为一个S5日更王的简书创作者。看后感到十分励志，也让我十分佩服。
来到简书的第一天，我就想过，每天要写一篇文章。日积月累，一定会有所进步的。就像我在keep上健身一样，已经坚持了4年，目前已经运动91245分钟。有人问我，你不累么？累，并快乐着。这是我的回答，也是我的心里话。一想到，有一个姣好的身材，告别中年油腻，这不是一件值得坚持的事么。这是我坚持下去的理由，也是自律能带给人自由一样，让我开心。
现在，在简书，我已经日更70天了。如果，你要问我坚持日更的理由是什么？我会开心地告诉你，那就是经常输入后，情感自然而然地流露，也想留给世间一些美好文字，给世人留下一些小小的启发。
这是我的一个小小愿景，如果可以，我会一直坚持更下去。
