（排文）
人生，
有前行的路，
路必有桥。
一生之行程中，
有许多不一样的桥，
各种形态的桥。
但，
有一共性，
那就是桥下，
可能有水，
要走过去，
就必须走上桥，
才是最好。
谢谢。
（排文二）
半夜静悄悄，
闷夜热俏俏，
坐会庭院凉，
爽夜星瞧瞧
老树新椿苗生，
香夜欣乔乔！
。。。。。。
乔，喬，高也。世上唯有“喬”者观瞧能最远方了。。。谢谢。
《食物相克者，多在其近处》
2018-08-05
食物相克者，多在其近处。例如，猪肉与猪肉皮。
猪皮降血压、降血糖、降血脂，原理是什么？
因为这种关键物质：弹原蛋白
研究发现，在猪皮里，含有一种弹原蛋白（也叫弹性蛋白：弹性纤维主要存在于韧带和脉管壁，它能够提升血管弹性、张力），起到稀释血液，治疗糖尿病、冠心病、高血压的效果。
经常吃猪皮，难道不会升血脂吗？
不但不会升，还会降。
猪皮作为猪身上的东西，难道不会让血脂增高吗？
首先，猪皮不等于肥肉，猪皮是由虽然同是猪身上的部分，皮里蛋白质含量是猪肉的 2.5 倍，碳水化合物的含量比猪肉高 4 倍多，而脂肪含量只有猪肉的 1/2。如果把猪皮内部所附着的脂肪层刮掉，其脂肪的含量还会下降。
另外，因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。尤其对阴虚内热，出现咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳。经过临床试验后发现：猪皮汤最滋阴，可以起到软化血管、稀释血液的作用。
除此之外，猪皮的这些功效，也不能忽视！
1 活血补血
猪肉皮味甘性凉，有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发。
2 补充维生素
猪肉皮是维生素 B12 的极好来源，人体如果缺乏维生素 B12 就会出现精神和心理上的缺陷，如反应迟钝、表情呆滞、记忆力下降等。
3 美容
猪肉皮中的胶原蛋白对皮肤有特殊的营养作用，猪肉皮能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其丰富饱满平整光滑。
4 提高免疫力
猪肉皮的蛋白质、脂肪、碳水化合物含量均十分丰富，猪肉皮可补充营养，提高机体免疫力。
5 抗衰老
经常食用猪肉皮或猪蹄有延缓衰老的作用。
6 强筋壮骨
还有，猪皮富含胶原带白，胶原蛋白是构成人体筋与骨不可缺少的营养素，而且还促进毛发、指甲生长。要想秀发飘逸，肉皮真的别轻易丢弃。
缘来，凡食物之弊端，都在其处有解。猪肉是最可悲的食物，那就是三高，然而，猪肉皮确能解之。呵呵哈哈哈，谢谢。
如果，把猪肉视作毒物，那解毒药就是猪肉皮。呵呵哈哈哈，谢谢。
（排文三）
黎明，鸡鸣，半边月，
晨凉，风凉，半边云，
哏哏哏，
鸡叫了数千万年，
怎不变幻为凤凰的声音？
哈哈哈，谢谢。
