知识经济爆发的时代，如果你有足够的关注，会发现很多夺人眼球的标题均采用某个短期数字，兴奋地告诉你完全可以实现一个梦寐以求的结果，3天变成、21天达成、1W小时变身大咖，对于谋成此事的达人来说，这些数字我相信是真实而可靠的，不过对于丝毫基础都没有，甚至是诸多毛病集一身的我们来说，数字是神话，短期内的超越我可以无情地说，绝不可能。

罗马不是一天建成的

传说特洛亚王子的后裔公主来茜西尔维娅被战神马尔斯所幸，生下了孪生兄弟罗马路斯和莱谟斯。当时的国王知道后杀死了他们的母亲，并把兄弟俩装进篮筐，扔进波涛翻滚的台伯尔河。是一只母狼救了他们，并用自己的乳汁哺育了兄弟两人。后来兄弟俩长大成人，为了替母亲报仇，他们想杀死国王，这两个天赋异禀的狼养大的孩子一夜之间建造了罗马城。实际上，原文的意思是“罗马不是在一个白天建成的”，not “in a day”，应该是在晚上“in a night”。后来，随着时间的推移，这句话的意思慢慢转变，由于古罗马城建筑先进、繁复、建筑技术高超、设计精湛，后人用“罗马不是一天建成的”，表示很多先进技术、物质文明、甚至一个成就，都不是简单达成的，而是经由很多人、或者很多努力，才能够完成的。

3天，72小时，刨去睡觉、吃饭、上厕所等必须时间，用不着上班用不着倒垃圾用不着梳头，压缩再压缩，前提有现成饭菜送进嘴，有足够的水电费网络费做保障，有强健的身体肌能撑足血，满打满算24小时，嘀嗒嘀嗒1440分钟，你就可以从一无所知的菜鸟升级为翱翔长空的雄鹰？从胆小卑怯的脸红者转变为侃侃而谈的演说家？从握笔都颤的白字生化身为泼墨如林的书法家？从五音不全的大乐盲到高山流水的古琴家？依葫芦画瓢的样子倒是可以做一做秀。

你会颓废、沮丧、痛苦，人家也是人，也是两个鼻子一个嘴，怎么就能成，因为在这3天外有3年甚至有30年的漫漫长路你看不见，猛地3天内做成了，于是能人分享了一篇3天做成什么事，3天是质变的点，之前隐藏的岁月是难捱苦撑的量变。

文字淫乱一堆苦懒癌，激动亢奋雄起，伟哥的药效腾地发作，一刻间以为脚底踩着霸下，可惜药毕竟是药，短时效应一过，低迷瘫软，更陷沉沦。

21天效应

在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。这是说，一个人的动作、或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。

21天需要做三件事：一是与旧的信念抗争、抵触、战斗。老习惯根深到不易察觉，蒂固到无坚不摧，想改变一个从小到大、从出生到受教育多年都未彻底觉察的习惯，就像猫改掉吃鱼、狗放弃吃骨头，习惯的力量最大点在于无意识，不经思索地就做了一件事，可想而知阻力有多大；二是有更强大的新理念进行覆盖。如果不是到了非改变不可的地步，谁还有心思与己斗，新理念需要具备无穷魅力牢牢吸引，必须且必定要实现，内心一万个笃定地顺从接受，有着了魔般地认同感，假如一个平平的想法，根本勾不起任何欲望；三是不断地重复，再重复，蚂蚁噬咬也要重复。

如此这般魔鬼21天，旧的信念依然会在稍有痛苦稍有低落的时分再次鬼魅妖娆地出现，来吧，回到熟悉贪懒的从前 ；来吧，返回无痛无苦的老路。轻车熟路好舒服，安全坦荡好畅快。

说到底，21天要狠心、要刮骨、要下手，21天后还能抵御得住魅惑，简直一部《西游记》现实上演，重重八十一难，来回取经打怪也不为过。

1W小时

马尔科姆·格拉德威尔《异类》里提出1W小时定律，天才不过是做了足够多的练习的人，高强度的刻意训练达到一万小时后 ，任何领域都能达到精通的程度。

天才本就有天才的硬件，大脑发达；然后天才又肯勤奋，又肯流汗，又肯舍弃，没日没夜地训练，软硬件皆发达，自然四通八达。普通人的大脑构造、突触数目，后天环境刺激的连联数等等，天才的大脑一开启奔腾数千里外，我们还在原地傻呆。

聪明人的脑袋不可否认就是反应快，如果聪明人再踏实再愿意实干，无话可说，难以望其向背。

自认为是个普通人，那就老老实实地做普通人的事，匍匐前进、低身躬行。再多诱惑人的数字与我们无关，达人讲达人的，能人说能人的，世上没有两片完全一模一样的叶子，没有如出一辙的双胞胎，总有无尽的相似却是无尽的不同。

老实地选择匍匐前进。