有句话是这样讲的，能够控制早晨的人，方可控制人生！
而我是一个一向不能控制自己早晨的人！
我从小就爱睡懒觉，为了能睡懒觉，挖空心思，给自己找了无数的理由。结婚前，受制于父母，最多睡到八九点，就不得不起床了，很痛苦了。等到自己成家，有了自己的独立空间后，周未或放假，可以一觉睡到中午一两点。
你是不是在帮我欢呼？终于自由了，可以舒服地睡到地老天荒。可是，我真的想告诉你，那些年间，整个人任何时候都昏昏沉沉，没有精神，并且爱生病。
当然，我并没有觉悟，更没有觉得哪里不对。上班期间，虽把闹钟调至七点，但是，闹钟响后，会被我按掉，五分钟再响，再按……至到临近上班时间了，不得不匆匆起床……并且，一直都是这样。时间晃晃悠悠地过去了几十年。
前段时间，我仿佛被神之手猛击而醒，觉悟了！决定将闹钟调到早上六点。心里决定了的事，也想要自己能言出必行。于是，早上六点闹钟响后，一跃而起。上了卫生间、喝些水，就出门跑步去了。开始几天，腿痛得不行。也困倦。并且遇上同事们看瘸着走路，都纷纷道，哟，不要跑勒，这个年龄了，不能跑步哦，只能走路哦，等等！我没有听从，自己做好防护工作，每天坚持慢跑两公里到三公里，包括周未。
渐渐地，感觉越跑越精神，早上上班时间再也不匆匆忙忙的了，一整天上班时间精神矍烁，工作效率大大提高。最关键的是任何时候，都会充满愉悦感，情绪不再低落。感觉每一天阳光都充满了新意，自己也是。
随着天亮得越来越早，我也渐渐不用闹钟响就会醒来。每天五点来钟，鸟儿的鸣叫声中，我自然会醒来。醒来后，一跃而起。开始学英语，学完英语，天光大亮，然后出去跑步。
晨曦、鸟儿、露珠，还有微风，让时光显得好美！
之前的我，一直是属于睡眠质量奇差的人。偶尔的夜晚，还会困倦得不行，却怎么也睡不着。这段时间，睡眠质量有了非常大的改善。能迅速入睡了、能睡香了、能不挑床了。
前几天，第一次参加徒步活动。说实话，之前我是断断不敢的，就我这小身体。但是经过一个多月的晨跑，对自己还是蛮有信心。虽然头一天舟车劳顿五个多小时赶到荔波，徙步的当天早上五点，我赶紧起床，先把当天的英语作业完成，读书活动作业完成。七点我们从家出发，前往徒步地点。顺利圆满地完成人生的首次徒步活动，整整十七公里，其中十公里是完全地泥泞山路。
徒步结束后，我们就睡在了村里，村里的房间条件实在是可以用简陋来形容，被褥因为常年的雾气而显得潮呼呼并湿重。并且陌生地的床，我一般是很难睡着的。而那个夜晚，虽有声音会让我不断地醒来，却马上立刻就又入睡了。第二天醒来感觉精神不错。
今天，已是参加徒步后的第四天，我满血复活地又开始了我的晨跑。要知道，前天我上下台阶都必须扶着，因为腿太痛。
我不知道未来还会有什么在等待着我，但是，坚持早起晨跑的习惯已形成，并且已感受到了早起的快乐，我会坚持！
从现在开始，学习并坚持做一个可以控制自己人生的人，加油！
