人到中年会面临很多压力，怎样过好中年是很多人不愿意谈的事情，中年人只会默默的工作，默默的承担心中的苦。承受了太多的压力，但是不把压力表达出来。

如果中年人每天在家庭中抱怨各种压力，会给家庭带来负面情绪，会让整个个家庭成员都会笼罩在压力团下，特别是中年人男人为了整个家庭的快乐，自己吞并了所有的负面情绪，展现给家庭的都是积极向上的一面。

到了中年，对各种情绪变得不敏感，喜怒不形于色，在朋友同事面前，也不轻易吐露内心的弱点，生怕别嘲笑。

随着人的长大，伤心的情绪往往不能从表面展现出来，小孩遇到伤心就会哭泣，这是他们表达自己伤心情绪的警示灯，但是长大后哭就变成了懦弱的表现，特备是男人，变的不会哭了。但是伤心情绪不会消失，然而表达情绪的入口没有了，更多的伤心发泄不出去，就会给身体造成伤害。