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当下的时代，人们学习的机会越来越多，可以学到的东西越来越多，貌似越来越强大，上天入地呼风唤雨，好像无所畏惧无所不能。然而事实恰恰相反，人们越来越焦虑，越来越惶恐。其实，一个人掌握了多少技能并不是最重要的，最重要的是一个人的内心是否健康，是否强大，这远远比学到某种技能要重要的多。
时下，已经不是那个靠蛮力去拼搏的时代了。在高速发展的当下，人们你追我赶，紧张严肃焦虑不安，想休息却又不敢休息，想出离却又不敢离开，于人群中也免不了深深的孤独。面对这些，能拯救我们自己的，能抵抗这种孤独感的，只有靠一颗强大的内心。
如今这个时代需要我们学会修心，人生的每种境遇都是红尘炼心的过程。当我们泰然自若地把每一个困难都当成一种历练，面对一切变化都能坦然处之，把无常当有常，才能锻炼出坚毅和果敢的品质，才能锻炼出一颗强大的内心，才能应对一切孤独和冷漠。
