你有没有这样的体会？就是觉得快乐时光总是过得很快，眨眼之间就结束了。
春节期间，儿子儿媳及女儿外孙，一起来三亚过年，快乐时光很快就结束了。初六，女儿和外孙，先回了北京去上班；初八，儿子和儿媳，也回了运城工作，又留下了我们老两口，等到过了十五也回家，该干嘛干嘛。
你有没有这样的感觉？就是觉得快乐总是短暂的。哪怕是再愉快的事情，如果没有变化，时间一长，你也会觉得没有意思。
对来三亚看大海，逛海滩，没来之前，总是感觉很向往，来了之后，去过几次，也就是那么回事，没有了激情，也就没有了快乐。
为了追求长久的快乐，人们总是在寻求新的刺激、更加耸人听闻的东西、不一样的乐趣，来感觉快乐的存在。
为什么人们总是感觉快乐很短暂呢？
快乐总是短暂的，这是由于自然选择的设定。只有让你得不到长久的快乐，你才永远有动力去寻找快乐，你才能一直为了生存和传播基因而努力奋斗。
快乐总是短暂的，不满足是长期的，这是一个无间道，人们总是在失望中追求偶尔的满足。
快乐总是短暂的，站在不同的角度，对此就有不同的看法。经济学家管这叫“边际效应递减”，心理学家叫做“适应”，与脑神经学家说的“适应”其实是一回事。
适应的意思是什么呢？我给你举个例子，比如你从很明亮的室外走到一个房间里，就会觉得房间特别暗，但是，呆一会儿之后，你就什么都能看清了——你的眼睛，适应了。
比如，你正在厨房炒菜，一个人正好从外面回到家里，他一开门会闻到很强烈的味道，但是炒菜的你，因为一直都在厨房里，并不会觉得味道有多重——你的鼻子，适应了。
再比如，你去游泳，刚下水的时候，会感觉水特别凉，但是过一会儿，你就不觉得凉了——你的身体，适应了。
总而言之，就是再好吃的东西，让你一直去吃，吃的到撑的不行，你也会觉得不好吃了。
对于我们一般人来说，解决这种快乐短暂的方法是什么呢？
美国西北大学神经生物学教授英迪拉·拉曼建议是，要追求间隔。
间隔一段时间，哪怕是以前经历过的刺激，你还是会感到快乐。
因为，我们大部分时间是不快乐的，但也正因为有了中间这些不快乐，你才会感到快乐。正所谓不经历风雨，怎么见彩虹呢？
