然后你就可以把玩手机的时间放到早上而不是晚上。
昨晚10点左右上床，11点左右入梦。
定好了6点的闹钟，但是我却比闹钟醒的还早。
然后拿出单词书，笔记本，开始玩手机。可能会一直到6点。
最后想想还是算了，再睡会吧，6点起，按照计划来，关掉手机，睡了。
图片发自简书App
以后早点睡
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