这是清之宸的第396期分享,预计1分钟内读完,感谢你的耐心阅读!
前段时间刚看完罗伯特.特威格尔与斯蒂芬.盖斯所著《精通微习惯》,里面提到的把“每天写3000字”缩减成每天写50字,这微习惯真的不需要多大实际努力。
也是一种自我损耗极少的策略,可操作性强。
自从制定每天写50字目标以后,我每天随时随地感觉很有话可说,有内容可写,有时一写就停不下来,可以一口气写完好几篇,每篇文章通常是300字以上甚至上千。
反观当初逼自己每天写300字,感觉是重大任务,有灵感还好,没灵感也写不出,一拖延就直接断更了,断更久了人就慵懒,更没思路,恶性循环。
所以,不是制定更大目标就是好,大目标在纸上看着漂亮,只有行动才算数。
还不如把多余精力超额完成任务,当碰到意志力较弱,微习惯有时是自己前进的唯一途径,坚持下去,就容易看到不可思议的结果。