又快到年底了，相信不少人要准备为2022年设定目标了吧。
但是有多少人，每一年到年底的时候，这一年的目标实现了呢？
之前我基本上没有实现过。后来才明白，我缺少一个架构。
早起是不容易做到的事情。以前我也为了早起痛苦。但是，我现在每天五点半就起床了。因为我每天要做呼吸法和五行能量清理法等等清理运动，每天都有一个半到两个小时。
以前我听课，做清理运动是三天打鱼，两天晒网。后来，看到有同学建立了狠狠清理群。我也加入了。之前十五分钟的清理运动我都不做，但是现在我每天能够坚持一个半小时以上？就是因为我很快看到了自己做清理运动的好处，我感受到我的觉知觉察能力增强了，可以很快的转念；看到我打通了人脉的卡点，；看到我其他什么都没有做，但是我的体重在下降……这坚定了我坚持的决心。刚刚狠狠清理了一个月，我立刻下了狠狠清理一年的订单。
在制定目标的时候，我们可以思考一下，怎么做可以更好地坚持下去？一个好的架构可以让你有足够的能量去努力执行。
