如果我这一年没有生气的话，我的有些科目也许就不会挂，我也许就会少生病一些少难受一些，我就会节省一些钱，剩下一部分吃药的钱和一部分不开心时随意花掉的钱。因为生气，而浪费了一些时间，如果这些时间没有用来生气，而是用来睡觉、用来洗脸和做面膜、用来好好吃早饭，用来做自己想做的事、用来读自己想做的书。。。该有多开心啊。现在真的很后悔，这一年就这样白白因为生气而浪费掉了，感觉这一年自己好像没干多少事情，会的东西，并没有比原来多很多。

发现自己有的时候特别爱生气，比如看到某个人就生气，或者听到某句话就生气。这种情绪的波动不好，因为会影响我的心情，也会让我的大脑无法思考，会让我本来能看完的书也看不完了。所以，我决定以后，不要那么容易生气，以后，要好好的改改我爱生气的这一点，比如通过以下这些想法来让自己不生气：

为了这么一个人生气，是很不值得的？

有的时候，疏导自己的情绪是很重要的

可以通过一些食物，比如柠檬，比如茶叶，比如一些清火的茶，黄瓜等食物，让自己体内的火降下来。还可以通过早睡的方式增加睡眠，来让自己不生气。还可以每天白天小睡10分钟左右，来让自己不生气。总之，就是要让自己每一天有一个好心情。

为了这种事情生气是很不值得的。不要让自己生气，而要去气别人，而要去让别人生气，凭什么要让别人气你呢？你应该去气别人才对。

不知道大家有什么办法能让我不要那么爱生气呢?