今天午睡之后，整个人都晕晕的，就跑到厨房把中午的锅碗都洗了。洗完之后，整个人的情绪都正面了起来。
想来，在家帮忙做做简单的家务是一种性价比最高的"成就感"养成方式了。
首先，洗碗很简单啊，人人都会做，不会有畏难的情绪。
其次，简单重复的体力活动，可以让大脑得到休息，甚至触发灵感。这点和洗澡的时候类似，也会突然产生新的想法。
再次，家里人也会开心。感觉你主动的帮家里做一些事情，也算是 kind of family build 了吧，哈哈。
最后，不知不觉小随笔都这么有条理了，想到了再补吧。。。
