2017-04-17

焦虑源于比较,和时限有关。感觉如同考试的时候别人交卷了,自己的还空着一半题目没做。在家一人刷考卷,即便有题做不出也不会这样。缓解焦虑的办法无非放宽时限并且不去与人比较,独自夜跑

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容