男人苦！男人的苦，他宁愿一个人咽！

男人难！男人的难，他宁愿一个人扛！

女人的苦和泪，天下尽知，但男人的苦，只有他自己知道！

男人大多不善言辞，为了生存下去、为了生活地更好、为了所爱的人，他们只是默默地努力奋斗着，他们知道，努力奋斗是他们唯一需要做的，因为他们的身上背负着家庭的责任。

他们忍辱负重，不畏激烈的竞争、不惧工作的艰辛，只为配得上一个名字——男人！他们是丈夫、是父亲、是儿子，他们是整个家庭的支柱和依靠。

但是，他们不是机器，他们也是人！他们也是一个个鲜活的肉体！他们之所以这么努力拼搏着，是因为他们知道，他们背后有一个温暖的家！那是他们心里所有力量的来源！

一个温暖的家，是男人和女人共同努力的营造出来的。但是，因为男人的处事方式和女人不一样，彼此之间总是产生各种矛盾，女人觉得男人这个物种不可理解，遇到问题不是逃避，就是冷战，男人觉得女人总是喋喋不休，穷追不舍，无理取闹。

于是，在这个家里，在这段婚姻里，委屈的女人都活成了“阳刚”“勇猛”的“斗士”，而男人，就越来越沉默寡言，越来越垂头丧气，因为他们失去了力量之源。

因为女人在婚姻里受了委屈，所以，她们觉得男人都是渣，都是薄情寡义的。男人，也是人，男人和女人一样，他们也期望有一段稳定而美满的婚姻，一个和谐幸福的家庭。

其实，在婚姻里，男人要的，并不多！

他们想要被认可！

不被认可，大概是大部分夫妻之间矛盾的起源。男人，在外艰辛地努力拼搏，不管是否成功，都希望有人能认可自己的努力付出，让他感觉到自己的艰辛付出和努力都是值得的。

但，这对女人来说，认可自己的男人，太难了！因为他的收获，离她的期望，还差太多；他的成功，和别的男人相比，还是太小；他的爱，总是太少……

所以，在大部分女人的眼里，自己的男人，根本就是不够好！怎么认可他？不可能。

也因为得不到自己妻子的认可，男人感觉到心里更委屈了，他的斗志被消磨掉了。眼看着自己艰辛的付出，换来的只是妻子的冷嘲热讽和批评抱怨，他沉默了，不想再说话了，甚至可能会想着逃跑。

【心理建议】

无论男人努力的结果如何，也无论他是否成功，如果你还爱着这个男人，还想和他继续过日子，那么，就先从情感上认可他的辛勤努力和付出，肯定他在你的心里和家庭中的价值，让家真正成为一个温暖的地方、一个可以让他补充能量的地方，以便明天可以更加斗志昂扬地去为了这个家拼搏！

他们想要被倾听！

这可能是大多数婚姻里另一个难题！听，似乎人人都会，但真正的倾听，却鲜有人能做到。

倾听，是建立夫妻两人沟通的基础。只有听了他想说的话，沟通才能沟通起来，两个人之间的信息和情感才能流动起来。

但因为男人天生在语言方面的欠缺，很多时候他不知道如何开口去说，甚至不知道用怎样的语言来表达。而他的妻子，非常努力地想要和他沟通，想要帮他们分担，于是就不断地逼他说！逼他表达！在还没有听到他全部的话之前，就开始进行评判，开始讲道理。

他就烦了！他感觉到他俩根本不在同一个频道上！根本无法沟通！或许开始他还会辩解几句，但他根本就不可能在语言上占据优势，辩解的结果就是被他的妻子贬低的一文不值。他的自尊心被践踏了，他心里开始怨恨上这个本该最理解他的女人！

【心理建议】

因为男人的语言天赋本来就不如女人，那么，和男人沟通的时候，要充分体谅男人的这个先天缺点，不要急着发表自己的意见，而是要学会去给男人表达的机会，让他把想说的话都说出来；如果他还是无法表达，可以尝试用引导性的话语，来帮助男人说。

只有男人把心里想说的话都说出来了，你才能更加了解你的男人，才能更加有效的和他沟通，才能让他从心底里越来越靠近你，拉进和你的心理距离，因为，你是这个世界上最懂他的人。

他们想要被赞扬！

好的婚姻，夫妻是彼此的优评师；而大部分的婚姻，夫妻就是彼此的差评师！

中国人文化，崇尚谦逊，所以，中国人都把赞美和赞扬，给了外人，而对自己亲近的人，常常表现出更多的批评，即便是他值得被赞扬的时候，也难得给予赞扬。

有很多女性来访者就告诉我，他一个大男人，这不是他应该做的吗？为什么还要给他赞扬？

应该是应该，但如果有了赞扬和鼓励，是不是他就会做的越来越好了呢？

夫妻之间的赞扬和鼓励，是互相的，但是，因为男人的先天语言表达欠缺，所以，这个重大的责任，就落在女人的身上，从赞扬和鼓励自己的男人开始，把他身上的优点和好的行为，帮助他巩固下来，这在心理学上，就是正强化！

通过你在日常生活中的赞扬性的正强化，你的男人会越来越好，成为更好的男人，也会对你和孩子越来越好！所以，好男人，都是妻子培养出来的！

【心理建议】

不要吝啬你的赞扬！从现在开始，利用正强化的心理小技巧，把你的男人，培养成一个更好的男人吧！你需要做的，就是在每天的生活中，仔细观察，发现他的行为和语言中做得好的地方，哪怕是很小的好的地方，都及时予以赞扬！日复一日，你想要的好男人就养成了！加油吧！