以下内容来自敖丽娜老师2月13日在领读者俱乐部群中的分享，整理出来，方便错过此次分享的领读者查阅。

各位领读者伙伴们，大家下午好，我是樊登读书福州运营中心的负责人敖丽娜。真的是好久不见，甚是想念，我太想大家了，特别是在这样的特殊的日子里。我在家里被“软禁”了近大半个月。每天都和一只神兽在一起。每天做饭，洗衣服。还在过程当中坚持工作和学习，我有多么的想念大家，想必大家此刻的心情和我一样。

昨天的开课通知里面我提了三个问题，为什么他/她加入领读者像坐了火箭一样成长？为什么他/她讲故事信手拈来？为什么他/她的领读独一无二有灵魂？答案在这个动作里。

大家觉得答案是什么？

每一种智慧的生成，都有两个步骤，第1个是实践，第2个是对实践的反思。

在我的身边有超过上百位的领读者，我观察他们，发现领读者的能力分为三种：第一是活动设计的能力；，第二是现场的呈现力，最后一个是实践力。

在领读者的培训课程中，我们着重是给大家做了活动设计的培训。那在呈现力的部分，多数还是靠大家本身有的这个水平，需要长期去练习。后面我们会有一些课程，再去帮助大家去提升这一步，需要有更多的专业知识来支撑。

那么一个领读者的活动能够更加有灵魂，一定是他有很多的案例和故事可以给大家分享，来源于他在生活中的践行以及他对践行的反思，那今天我们要核心给大家传递的就是这一条，这是让一个领读者真正具有灵魂的一个能力。

我身边有一位领读者，他是一名盲人。他向大家分享《幸福的方法》是他用自己的生命在进行实践，哪怕他不能够看到世界，但是他仍然能够在这样的状态下，感受到生活的幸福。你说这样的领读者出现在我们的面前，他本人就是一本特别好的书，他本人就有很强的说服力。他甚至不需要有很好的语言表达能力，他的活动设计可能也比较的简单粗糙。但是，他的灵动、温度和感情是无法比拟的，这也是别人没有办法替代他去做这个活动的地方。

所以，在我们成为一个真正的领读者的路上，我们必须要对我们所领读的这本书做深度的践行。这也是我们来到这里的真正原因，因为我们希望可以成长自己。

那怎么样可以让领读者可以做到践行一本书呢？为了解决这个问题，我们探索出一种方式，叫做撰写笃行日志。那接下来我就给大家来讲述撰写笃行日志的意义以及怎样去撰写。

【为什么要写笃行日志？】

1.       让“读”有所得，享受成长复利

2.       让成长有迹可循

3.       让你的领读力有温度有力量   

博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。 这句话出自《礼记·中庸》 “笃行”是为学的最后阶段，就是既然学有所得，就要努力践履所学，使所学最终有所落实，做到“知行合一”。

习惯是自我提高的复利。你习惯的效果会随着你不断地重复而倍增。在短短的一两天时间内，你觉不出任何的不同；但是在数月和数年后，你会发现它们产生了巨大的影响。只有当那个时候，你才会发现，好习惯的价值之高和坏习惯的代价之大，令人瞠目结舌。这是笃行的力量。

和笃行同样重要的是对笃行做反思记录。我们知道有很多名人都有写日记的习惯，比如曾国藩。写日记也为那些写著作的人积累素材。

这是一个特别有效的学习的过程。樊登老师原来是辩论队的队员，他自己讲过这个故事。他讲话的时候非常的刻板，一点都不幽默。他为了让自己变得幽默起来，他的方法是每天去搜集各种各样的笑话。郭德纲的笑话，故事会里的笑话，各种各样的笑话，他积累起来，然后呢，每天去练习讲这些笑话。在他成为一个优秀的中央电视台的主持人之后，她开始去回顾自己的这个过程，发现他竟然积累了几百个非常好玩的笑话，所以他在现在讲笑话的时候，就会信手拈来。

同样的，我们在书友年会上邀请了林晓云老师来给我们做一本书的分享，她分享的是她所写的《母亲的英雄之旅》这本书。因为我一直都关注她，我知道她这本书的全部来源其实都是日常在微博和公众号上所写的一些的感悟。最后积累十年下来，竟然就变成了一本书。这本书完整的记录了她成长的这个过程，这些东西如果她没有记录下来，是不可能能够那么精确的回忆起来，分享给每个人的。那么我们作为领读者也是这样。

我认识的一位特别优秀的领读者，他自己就有很多很多的故事。他对《非暴力沟通》这本书非常熟悉，所以他每一天都在收集关于这本书的案例，他自己也每一天都在践行，所以他有特别多来自自己的感悟。我自己的体会也是这样，我领读的比较多的是《非暴力沟通》和《终身成长》，我有的时候把成长型思维方式，对我的启发，这些小小的案例记录下来，我就发现我再去领读这些书的时候，我充满了自己体会，充满了温度，对大家，对我们的领读者，对我们的书友来说也特别的有感染力。通常这样的活动都很容易成功。而且自己做的也非常的舒服。我可以给大家。

发送一个我自己曾经做过的一个案例，我写了一个很简单的一个笃行日志。

我就是在这样一次一次的运用成长型思维，又一次一次的把它分享出去，慢慢的就对这本书有深刻的体会了。通过做这样一个简短的记录，也让我在每一次去做分享的时候，都觉得有分享不完的故事

试想一下，未来我们每个人都要在线上或者是线下影响一部分的书友来，去学习某一本书，那当我们带有这么多的故事，带有这么多的感悟，有这么多的温度，带给我们的这个书友的话，我相信你在做这个事情上的体验感一定也会非常好。你的亲身的经历，对大家来说就是一种最大的动力和最大的鼓舞。

所以我们在这里发起了共同撰写笃行日志的活动，接下来我向大家介绍怎样去撰写笃行日志

【领读者笃行日志是什么？】

1.       笃定地践行你要领读的书籍并做记录

【怎样写笃行日志？】

1.       书籍：自选（鼓励选樊登读书APP推荐的书，其他好书亦可）

2.       形式：文字，图文并茂最好不过，字数不限

3.       内容：践行经历、生活观察、理解感悟、原文摘抄

4.       载体：推荐微博和简书两个平台，其他平台亦可（需要能向微信发送查看连接的平台）

5.       周期：以一个自然月为周期笃行同一本书，也可根据个人需要中途换书

6.       频率：每天撰写一篇

7.       分享：把日志链接发布到本群。2020年2月12日敖丽娜《掌控习惯》笃行日志01+链接

笃行日志的撰写方法也非常简单，那就是我们选择一本书，选择一个写笃行日志的平台，分享的内容可以是你践行的经历。有的时候，可能不是来自你的经历，而是你对生活的观察。比如说这次疫情的过程当中，我就发现很多人都有不同的表现。有的人非常的担忧，非常的怨天尤人，甚至有些人不希望这个疫情结束，因为疫情结束之后，他可能就要面对真实的生活了，那其实从思维方式上来说，都可以归结为固定型思维模式在作祟。

我们每一个月为一个周期，去撰写笃行日志，过程当中每个人可以根据自己的需要，你可以换书，或者说你几期都选同样的书都可以。这个主要以个人的具体情况为准，我们是起到一个支持的作用。

每天我们把笃行日志写好之后，我们就发布到咱们现在这个群里面。我们有一个分享的格式：2020年2月12日敖丽娜《掌控习惯》笃行日志01+链接。这个链接发布出来主要是为了让下一位分享者可以为你做赋能和点评。

我非常坚信这是一个可以真正帮助到每一位领读者，扎实成长的方式，我们愿意陪伴大家一起来笃行，并且记录我们的成长轨迹，我们团队的所有人都会加入到这个活动中。

那同时我也很清楚做这样的一件事情，是需要相互支持的，所以我们也为此制定了一个支持的机制。

【如何相互支持写好笃行日志？】

一、领读者之间相互支持：

1.     在分享了自己的笃行日志后，为你的前一位分享者赋能

2.     赋能方式：二级反馈，指出他的亮点，并说明好在哪里

3.     字数不限，真诚可贵

4.     必须写完自己的日志才有资格赋能他人

赋能格式：【赋能】+日期+赋能谁+赋能内容

例子：【赋能】2月14日+赋能陈琳@陈阿木-

写下赋能内容

为了支持我们每个伙伴能够被看见、被关注、被支持到，我们设置了这样的一个方式，就是我们每个领读者在写完自己的笃行日志后，按照上面的格式把链接分享到群里之后，你需要对上一位发布这个链接的伙伴，做一个点评赋能。具体的方式是你看完他的日志之后，你告诉他，他的亮点在哪里？为什么这个是亮点？我们只讲亮点的部分。每个人就被看见的时候其实就是一种很大的支持啊，字数上我们都不限，包括笃行日志本身的字数也不限，因为它的真实性更加的重要。

二、团队支持：

1.     班主任定期反馈数据，促进行动

2.     工作人员永远是你们自己的后盾，有困难找团队

3.     积分机制

1.1    一天撰写一篇积10分

1.2    为他人赋能积10分

1.3    提前一天请假未写积0分

1.4    未请假未写积-5分

1.5   为笃行日志活动提出建议并实施有效积50分

1.6    带领书友笃行日志群积分（暂未开放）

我们也把这个活动作为我们团队非常非常重要的一个工作。我们为为这个活动配备了指定岗位工作人员。为了让大家在这个里面有一个像仪表盘一样的反馈机制，让你很快就知道自己当下的状态，以及知道团队的状态，我们做了一个积分的制度。让大家就像升级打怪一样可以一直把这个事情快乐的坚持下去。我们做了这么多积累之后，我们如何去输出，我们如何去创造出一个社会价值，甚至变成一个有市场价格的东西。那就是我们未来会带我们的书友，也做这样的笃行日志群。

这个是线上的，那在线下的部分，大家拥有了，笃行日志的积累之后，再做线下活动，我相信你的活动一定会办的非常的棒。所以这两个输出的途径，我们会把它设置好，分享给大家，希望大家可以一边去成长自己，一边可以去影响他人，这个就是咱们领读者的使命，活成一束光，点亮一座城。

【助人方式：线上带领书友笃行，线下带领读书会】

【人员与职能】

1        笃行者，全体参与者：撰写笃行日志

2        班主任昕昕：统计反馈，升级迭代

3        副班主任姚希：统计反馈，升级迭代

4        笃行带头人，敖丽娜 星元：积极笃行，支持大家

【行动清单】

1        2月13日：选书、选平台、定积分目标

2        2月14、15日：试写两天

3        2月15日-2月28日  第一期笃行日志班

4        2月29日 第一期笃行日志班结营

【答疑】

1、积分最后的作用是？

答： 你这个问题问的非常好，我们的基本想法是拥有越高积分的领读者拥有更高的权限，至于更高的权限是什么，我们可以拭目以待。

2、我以前写过日记，用我妈的话说就是流水账，请问怎么写好日记？

答：谢谢这么实际的问题！流水账是因为你没有明确的目标。而笃行日志，是为了读有所得，同时能帮助他人。你的目标很明确，我相信你写出的东西也会很有章法。我过去写过，基本经验是不要让这个事情成为一个巨大的负担，而是保持对这个事情的思考。所以字数可以很少，但是内容一定真挚。

比如我在听罗胖的跨年演讲时记录了这一段，很简单。但是如果我未来去领读《行为设计学》就能用上了。

3、其实一件事情可以关联很多书，那是不是可以同时践行几本书呢？

答：只笃行一本书，  如果你觉得有关联，可以备注在你的日志上。

【口号与使命】

笃行者，自发光

活成一束光，点亮一座城

笃行者，自发光。我们深知要活成一束光，才有能力点亮一座城。就让我们用一步一步脚踏实地的笃行加上对笃行的反思与记录，扎实的提升能力。