本书从如何构建自己内心的王国开始，接着举例说明自我把控力是一种精神张力，有能力为自己的情绪和情感负责，投资自己努力让自己升值，生活才拥有无可限量的潜力。
1、love
女人的尊严，来自于男人对其他一切女人的无视。你能令你的另一半骄傲吗？
在感情领域里，女人需要被关注，男人需要被肯定。
你需要给他足够的空间，让他从容朝你走来，也让他有足够开阔的视野，能欣赏到你的美丽。
适当的争吵是一种情绪排毒。用你的怒火告诉他你的不满意，但同时也要用你的止怒告诉他你不是情绪的奴隶，你有能力管理好发怒的情绪。
面对情绪化矛盾，先说对不起的那个人内心更强大。
每个人的成长，都会有一段不为人知的“隐情”，那些已然泛黄的曾经，左右着未来的方向。
父亲给予女儿的够不够，看女儿日后的婚姻选择就知道了。
好的伴侣给予我们最可贵的礼物，是让我们拥有了在生活中奋而向前的勇气，满血复活，青春洋溢，你觉得自己年轻，这就是你最好的状态。
2、useful
你能够多快控制好自己的情绪，就能多快得到成功。不论感情，还是职业。
礼物是爱的最好证明，一件精巧别致出人意料的小物件，能看出一个人最深的心思。而每个人都喜欢被人惦念，多少都不嫌多。
赞美肯定别人，由衷地认可他人的优点和长处，周围善意的伙伴会越来越多。
不管你内心多么坚实笃定，别人的眼光是一面镜子，当你的职位越高，有更多人盯着看着的时候，你对自己的要求想不高都不行，自然就会忙得没有时间变老。
真正能使快乐生长的土壤，需要一颗满足了自我成就感的内心。
肚脐作为坐标，时刻提醒你在社交中保持更令人感觉到受尊重和受欢迎的姿态。
大度/宽厚/温和/从容/独立/好相处/有趣
3、friend
女人的一生，爱是土壤，不应该只生长单一的情感。
最好的闺蜜，是你的另一个自己。在或青葱或熟润的年纪里，她们陪你一起欣赏自己。
无论多累，别忘了分给身边的她们一点时间。她们对你说过狠话，但终不舍对你做狠事。
4、answer
丛林法则需要具备两种能力：一是努力工作具备赚钱的能力，二是具备一个人也能过得开心的能力。
咱先像傻子一样苦干，才能像疯子一样任性。看看那些有我行我素资格的人们
一切最珍贵的，都是貌似无用的。比如善良和纯真。但也一定是这些看似无用的，才能划分出人性之高贵低劣。
活得像自己才是最大的成功。原汁原味的自己，生活才会更有滋味。
6、inherent
我们对生活所有的逆反，源自生活忽略了我们太久。
女人之所以比男人长寿，情绪释放显然是重要的助力。在成人的社会里，男人更像一个符号，要理性而坚忍。智慧女人会成为男人心理上的母亲，在情感关系中，被依赖比依赖，要牢靠得多。
时间是一把刀，它刻下了好多伤痕，却也最终把我们雕成了一朵花。如约绽放。
漂亮跟年龄无关，只跟你是否满意当下的生活有关。
好相处是一种终极的耐看，两个人行走在时间的尽头，彼此依偎在身边，有舒服的感受，比什么都重要。
从长远来看，贯穿女人一生的幸福，还是自我内心茂盛生长的力量。所以请把自己看得重一点再重一点。
若你有自信接纳一切的美，才能够长成驾驭一切美的王者。
女人，自己强，比什么都强！--此，即是女王！
