从真正开始学习超级行动课到完成这次作业，二个星期的时间，我的收获是具大的，下面我和大家分享一下我呆过的坑以及学习这门课程对我的行动模式产生颠覆性的影响：

1．知识留存率：

这是我第一次知道“知识留存率”的这个概念，听看才20%，阅读才10%，犹如当头棒喝，瞬间明白我学习效果低下的原因了，原来自己一直是一个被动学习者！之后应对的行动：1）用行动验证学习的内容，方法；2）以教为学，主动分享，如没有条件，就运用费曼技巧，假装自己在教别人；3）一定时常检验自己是否是一个主动学习者；

2．极速阅读：

之前的阅读方法是遇到感兴趣的，或值得信赖的人推荐的书，我都会去看，没有明确的目的，只是觉得“好”就去读，

看看对自己有什么用，通常读一本书需要几天或一个星期的时间，这种固然有收获，但效率不高。想要提高效率，应该是带着某个具体的问题去阅读，我想要解决的问题是什么？作者解决这个问题的方案是什么？具体思路是怎么样的？其它作者又是怎么样解决这个问题的？然后综合一个方法，用行动去验证；不要害怕错过其它重要的内容，试图记住所有的，能记住最重要的事情就行了；

3．勇于分享：

自从踏上追求更好的自己进入学习状态以来，不断遭遇家人和朋友们的反对和打击，再加上自己有冒充者综合症，以至于不敢主动和别人分享，认为默默地完成进化就可以了，通过这次课程，让我更理解了分享的价值：

1）知识留存率最高90%；

2）获得更多的机会，别人不主动，你主动，机会就是你的；

3）不要等待别人发现你，别人没有发现你深藏不露的才华的责任和义务；

4）主动为他人提供价值帮助，看看能为别人解决什么样的问题；

5）得到反馈，重新认识环境，眼界更宽广；

6）由被动型人格转为主动型人格，一次机会挑战自己的弱点；

竟然好处这么多，那就不要退缩给自己找借口，主动找机会就上；

4．精选和勇于舍弃：

我就是同时追着2只兔子，到现在一只都没抓着，一直认为工作生活家庭我可以同时兼顾，每件事情都很重要，只有自己努力就可以全都做到，太自大了！应对策略：

1）精选，找到对你贡献峰值最大的那项，只保留这一件最重要的事：

2）把时间和精力都投入到这件最重要的事；

3）时刻意识“我最重要的那件事是什么？那我当下最重要的事情是什么？”把注意力从无意义的事情抽离；

5．表现型目标还是进取型目标？

之前以为我不是表现型人格，我做一件事不是为了得到别人的认同，并不会太在意别人的看法，但有了这个概念，当我有机会在众人面前展示自己的时候，我确实是在想“我做不好怎么办？”“别人会怎么看呢”然后想着证明自已很厉害，把注意力更多的放在纠结自己的情绪上，而不是“这件事情我应该怎么做？”“这次哪个地方没做好，下次怎么改善？“从这次经验我得到了什么？”这让我更看清自己的状态了，能更好的去调整改善自己。

6．制定明确的短期目标：

魔鬼在细节！设定的短期目标一定要具体的！明确的！有可衡量的标准的！一定要具体到每月，每周，每天的明确的任务，一定要计划好具体的执行时间，地点！一定要这样做，要不然你会像我一样，连怎么失败的都不知道！其目的就是要设计一套系统的处理最重要事情的常规，让你每日轻松执行。

7．行动中的障碍：

让我认清了防碍我行动中障碍的真实性质，以及如何应对：

a）时间不够用：

应对：只做一件最重要的事；放弃其它事项，勇于说“不”，不要害怕错过；

b）完美主义者和冒充者综合症：

应对：接受自己的不足，不要试图什么都想要；你不自信，别人也不自信，但如果你认真做了，收获就更大；

c）拖延症：

应对：先把最困难的那件事情“干掉”；比原计划多预留50%的时间；目标一定要具体化，不要宏观；

d）面对真实的自己：

应对：需要足够的谦卑，这样就不会容易主观行事，站在更高的层次上审视自己的行为；

明确自己做事的动机以及回报；关注自己的行动，不要关注自己的情绪。

很感激明月老师的这个课程，也为我刚开始因为“不得其门”而对大白老师的“无礼”而道歉！通过这个课程，我的收获是极大的，让我对自己的选择，目标，以及之后如何行动上有了更清醒的认识，我无以为报，第一次60天详细目标计划已做好，第二天60天目标也已经确定了，我会用行动去一一验证明月老师的方法，到时候我会再来做一次分享（学明月老师的，先承诺兑现日期，再逼着自己输入输出），谢谢老师的付出！

另建议这个课程可以延伸提高学习方法以及知识管理这方面，那将会是一把更利的剑吧？