这个假期比较慵懒,没有刻意安排事情,而是遵从自己的内心,看看电视、写写字、种种花、跟家人游玩等,情绪很平和,家里的氛围也特别好,老公积极做饭,宝宝主动写作业,和谐而美好,让我对生活充满了希望。
慵懒的日子可以有,但必须是短暂的,暂时的放空是为了更好地前行,所以还是需要给自己制定目标和计划:
001继续练字
跟着sisi老师练字一年有余,自己还比较满意,把基础打好了,再继续学习心的内容,跟着老师的步伐一起往前走,带着小宝一起写好字,更重要的是静心,每天30分钟跟自己在一起,心手相应,争取早日做到我手写我心。
002养好绿植
过年去了朋友家里,看着满阳台的绿植郁郁葱葱不禁心生羡慕,朋友是个很有耐心的人,送我的两盆绿植还用保鲜膜包裹好,还养了孔雀鱼,看着灵动的鱼儿快活地在水里游来游去,顿时觉得充满了生机和活力。养好肉肉和鱼儿,彼此滋养。
003清淡饮食
宝宝额头长了一些粉刺,很多东西都要忌口,尤其是火锅、麻辣烫、甜品啥的,这下都要戒掉了,歪打正着把家里的饮食结构一并调整,保持饮食清淡、健康是肠胃健康的关键,希望通过这段时间的忌口让家人的肠胃更加健康。
004锻炼身体
昨晚9点多了,老公还坚持去楼下跑步,让我肃然起敬,虽说是为了完成公司的运动打卡,但能在那个点下楼跑步的精神非常值得肯定,宝宝每周有两节羽毛球课,自己每周三次的瑜伽课要上起来。想都是问题,做才可能有答案,身体健康永远是首要任务。
005讲课写作
写我所做,讲我所写,每天500字的短文日更,可以是工作心得、生活趣事,抑或是当天的小确幸,让日子过得更加有沉淀感。每天的能量晨读,坚持视频打卡,不断刻意练习自己的镜头感,提升表达能力。