爱自己——对自己的生命100%的负责任

“负责任”这三个字在现在这个社会看来似乎成了一个伪命题。

至少大部分的人，并没有真正理解其背后源头的含义，都只停留在表浅的“责任”两个字面意思上，无论男女老少，无论工作、情感还是生活。

试问，现代社会每年离婚率多高？

有多少男人为了事业在外拼搏连家都顾不上？

又有多少人天天埋怨工作不够好又不离职

或者频繁换工作？

还有多少人的生活一团糟？

把自己过得稀里糊涂，掉入了坑里不肯出来，并不知道自己在坑里，更可怕的是不但觉得里面很舒适，还继续笑看是他人愚痴……

当然，这些仅仅只是冰山一角，不着急

回头静下心，看看你自己，摸摸你的心轻轻的问问

“真的对自己100%负责任了吗，真的爱自己了吗？”

若，真的爱了，以上事件就不会发生，所有的痛苦的，悲伤的事情就都不会发生

因为你爱自己并对自己的生命负责任了。

如何无条件的爱自己，如何对生命100%负责任？

负责任的源头就是爱自己，

懂得了爱自己才会对生命100%负责任，

谈到“爱自己”这个话题，谁会承认不爱自己呢？

太多人活了大半辈子，都没搞明白何为“爱自己”

只知道要无条件的爱孩子、爱父母、爱伴侣、爱他人

却不明白其中的深层的含义，

无条件的爱，前提必须要懂得先爱自己

他的核心不是付出，而是付出不求回报

关键在于“不求回报”，能做到不求回报，就离不开爱自己

比如：你和你的爱人，你们在一起很相爱，但是你的爱人是独立性很强的人，他不像其他男人那样会照顾你的感受，照顾你的生活，他更多是给你精神上的支持与鼓励。如果你遇到这样的伴侣，你更需要无条件的理解他，支持他，而这种支持的力量源自于你足够爱自己，俗话说，爱满自溢，这种情况下你当然能给予对方最好的爱和理解。

倘若你不够爱自己，你就无法做到理解他的行为。

例：当他出差不在身边的时候，你就无法一个人安静的呆着，无法控制你的头脑，你就会想入非非，他到底去哪里出差了？晚上和谁在一起？他怎么可以不联系我？他是不是在外面有其他人了？他为什么不接我电话？他是不是不爱我了？……

这时你就陷入给自己编织的故事中：你不会想他不接电话是因为开会，你只会不停的往坏处想，越想越坏，于是痛苦，压抑，悲伤，愤怒，指责，委屈，怨恨都来找你了……恭喜你，你成功的把自己放在受害者的位置上，委屈的哭泣，等到你爱人回来时，你的第一句话绝对不是“亲爱的，辛苦了”

而是气愤的表达“你为什么不接我电话！我打了那么多！你听不见吗？！你在和谁在一起？为什么就不能接电话！……”瞬间爆发，把几天积压的所有的情绪都泼给了他，他一进门，就被你泼的一身的浑水，他还一脸无辜，你说你这是爱他吗？这是爱自己吗？是对他负责任了吗？对自己负责任了吗？

当你无法做到安静的等待时，你的等待就是假相的付出，付出背后是不断的猜测和怀疑，

这都是你内在的不安全感和深深地匮乏，你在试图控制这份感情，把静静的等待包装好，里面装的全是情绪的垃圾。然后你告诉他，你爱他胜过爱自己，因为在乎他，你才会多想，各种合理的解释都来了……看看，你的爱多么匮乏啊，试问，当他接收到你的这份爱时，他会舒服吗？你们在一起幸福指数会高吗？是不是不理解会更多？

你说你都不爱自己不将自己的爱填满，你拿什么无条件的去爱别人，拿什么对自己对他人负责任，你要知道这种爱给予到别人都是不舒服！匮乏！不完整！不负责任的！

再比如：你爱你的孩子，每天都在无条件的付出，操持家务，早晚接送孩子，还要上班，休息时间都给了孩子，没有自己的独立空间，你在付出的同时，你也会随口抱怨几句，“我所有的付出都是为了你们，你们还不能理解我的苦心，还那么叛逆不听话……”伴随着这样的心理，你的付出又是变相的“索取”，你在用你母亲的身份打着在为孩子付出的旗号，像孩子表达你的委屈，希望他们争气点，这时他们会感受到不舒服，他们也会将这种“不舒服”回应给你，这时，你就开始演绎你的付出得不到回报，孩子叛逆，不听话……

你有条件的付出背后是更大的“索取”

这是你内在匮乏而使出来的苦肉计，是潜意识的行为，你自己不会知道，表面上看上去你在无条件的付出，其实是你设下的一个更大的圈套，想在此获得他人更多的爱、关注和认可，让自己的付出值得，配得这份爱。

所有付出想要回报的，最终都会痛苦，难受，压抑，因为你要为得到回报这个过程所产生的情绪而买单，这就是对自己不负责任，也是对他人的不负责任，让自己不舒服的情绪都是不爱自己。

回归到源头，看看自己，到底是别人的错，还是自己爱的匮乏，爱的不够。

看看自己有没有对生命100%的负责任！