1.认可孩子的情绪，不可以交换、惩罚、说教、冷漠孩子的情绪，但是可以交换行为，但是如何做到交换行为呢？方法是：先往上层扩一扩，肯定孩子的情绪与动机。如玩手机️️️➡️️是快乐的➡️追求人生是好的&做规划可以达到。那如何规划呢？引导孩子自己做规划，合理安排时间来看手机的时间。
总结一下：上扩下切（大脑的六个理解层次：系统，身份，信念、价值，能力，行为，环境）
2.孩子高兴的时候要给与开心、热烈的回应，肯定孩子开心的状态。孩子难过的时候，懂他就可以了。不要表现出负面的情绪：激烈，激动，生日，焦虑…
总结：正向引导更好用。
好的关系＞坏的关系＞没有关系
3.抱持性环境，有利于彼此的关系。
