没有反思的人生不值得过——苏格拉底
#周检视#第74周20180311
本周关键词: 放下 灵活
本周总评:9
本周1%小进步:活在当下的能力强了
检视:
健康(9分)坚持万步(7/7)(持平);
晚十早六(2/7)️睡眠时长6小时47分️日均深睡1小时33分️泡脚(7/7)揉腹按摩坚持7天;组合套装一次;爬行倒走4天;严格提升十点睡觉;
家庭(10分)陪伴爸妈高质量,陪他们看电影,
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三八节给妈送花
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更多创造爱的服务;
对公公婆婆更多感恩欣赏;
嘉许先生更多,心里有想法与先生坦诚一致性沟通,获得更多支持与陪伴;对儿子更加信任放手,提升他爱的能力;
事业(10分)
面对一大波突如其来的学校工作与会议,抗压能力强了不少,抱怨少了不少;国画辅导有了新的心得与收获;
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加入了区作协会员;全国杂志《家教与成长》编辑跟我约稿;有四篇文章被《首页投稿》用;
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人际(10分):与同事们包饺子比赛,有了更多欢乐与凝聚力;
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与儿子班主任、小娥、小陆更多情感链接;与教练技术学弟学妹们有了更多链接;
学习(10分)坚持小组践行;坚持每周三、五、日组会,放手成全更多人成长;《富爸爸穷爸爸实践篇》;听14集养生音频;
效能:10分
坚决执行高效能慢生活,工作的时候工作,娱乐的时候娱乐,更好活在当下;
财富(10分)
控制住了自己的无节制消费;懂得创造更多财富入口;改变自己的财富思维;
下周目标
青蛙1:身体维护、运动
青蛙2:文化长廊作品准备
青蛙3:沙龙课件完善及沙龙
碎片目标1:揉腹按摩、泡脚、每周多元运动(万步、爬行组合交替)
碎片目标2:读书1本,音频28讲
碎片目标3:亲子班毕业典礼、上海班三个会议;
好的收尾是精进的开始。做好每个闭环的复盘工作。