引言：仅用 1 年学完4年计算机课程？你可能需要一个超专注的学习状态。如何保持持久的专注力？不妨尝试借助一款脑电智能设备。
在拿出手里这个黑科技产品之前，我想和大家聊聊专注力。话说麻省理工大学计算机系有个大咖名叫Scott Young，为实现1年内速攻4学年33门大学课程的目标，他制定了一个超神的学习计划，其中最牛的当属超长时段保持专注力的策略，我将这份秘籍精简如下：
1，启动：尽早实践任务表，并拿下大项促进亢奋；
2，无干扰休息：正确放松，不做消磨意志类娱乐。
3，积极工作：主动解析大块任务，对抗乏味；
4，钉死日程表：固定假期，过压力上限即休息。
若以上总结不好理解，大家可以去读他写的《How to Stay Focused (Without Extra Caffeine)》。但理论向实践转化总有糟坑，读完大作你也未必能专注到位——更多时候我们可能连一本书也没耐心读完。这时，借助外力或许更加有效，比如一款利用脑波传感数据促进你实践“专注”、“放松”、“冥想”的头戴式智能穿戴产品，准确的说就是我手里这款BrainLink Lite意念力头箍。
BrainLink——顾名思义，将你的脑电波(Brain)与智能设备关联(link)起来，将无形的脑电波转化为我们看得见的东西，通过互动媒介实现自我状态的调整；无论你是打算集中注意力，还是想放松身心，都可以经由BrainLink长期锻炼形成良好习惯，从此工作生活有条不紊，凝神放松都有如神助。这种产品设计思路无疑是一种巧妙的创新。
然而思路总归是思路，如何实践、实践效果怎么样，还要看产品的真实表现。那么BrainLink Lite究竟是玄学还是科学？我们这就来一探究竟。
Part.1 开箱与组件
BrainLink Lite作为前代精装版的简化版本，包装颇有新意，方盒圆透窗的造型给人酷炫科技的感觉，除制造商深圳宏智慧Macrotellect和品名BrainLink的LOGO外，盒底说明也搞了个全英文，貌似认定了高大上路线。
一到开箱我总要从包装挑挑刺。不管你做的多漂亮，我希望没有这种开箱尴尬——你看我为了不把天地盒边扣出划痕，单靠重力抖了这么久才把底盒抖出来，厂家设置个抽拉绳可好？
将底盒抖出来就比较好开了，这时仔细看了盒底的英文说明，除了产品参数和冗长的苹果产品支持列表之外，底部这几个标识大部分人都会认得——蓝牙产品，支持iOS/安卓，这个NeuroSky(神念科技)则是一个脑电生物反馈解决方案的提供者，产品核心技能来源之一；所以看到这里我明白了，BrainLink实质上是一只便携脑电传感器。
打开盒盖，核心部件由圆形软塑安置在中央，头箍则嵌入周围海绵凹槽之中，整体科技感飙升。
海绵盒子一侧有个提绳，说明配件在海绵盒下方，拉开便看到下面安静躺着两个配件盒，设计者依然只在盒表印上英文注解：大的内含说明书和保修卡，小盒内装充电线。
吐槽一下：宏智慧希望用户都是具备一般英语水平的知识分子呐。幸好说明书不是全英文的，不然我会发飙的！取出配件，你会发现大盒里还有个做工不错的收纳袋。
随后把头箍从海绵槽中取出，海绵槽做的比较周正精细，因此取出头箍并不困难。
头箍主体由手感扎实的皮革制成，内外双层缝制具有一定韧性，柔软度也不差，可以想象佩戴时会保持较好的舒适度，后面我们将陆续体验。
而核心模块由塑料保护着，待会我们也取出来细看。
索性先来张全家福——
体验小结：BrainLinkLite版采用了与早期产品风格完全不同的精美包装，视觉上科技感十足。然而科技以人为本，全英文无汉字说明的做法还有待商榷。
Part.2 细节：头箍&核心模块
我去查了Marcotellect官网，BrainLink Lite核心传感器的样子与前代很相近，忍者面罩似的LOGO“右眼”是个开关按键，长按开机，短按关闭，自带一个红蓝双色LED灯，也是惯常的蓝牙连接指示方案，用过很多智能穿戴的你应该不会感到陌生。
头箍则与前代有很大的区别。作为该公司目前主推的两个款型之一，Lite版主打便携，取消耳夹式传感器，额头安置3个超薄脑波监测电极贴片，电极由数据线沿着头箍穿入左侧模块支架，由特制接口可与核心传感器模块连接。
你可以从下图看到三只贴片电极的位置并非是相对额头左右对称的。
头箍后侧的可调松紧带设置还是蛮贴心的。
模块的托架是夹在头箍左侧的，平时也没必要取下，因为伸入托架的这段数据线有点脆弱，为防止接口损坏还是少动为妙。为此产品还特意做了个提示贴。从侧面和头箍内侧也可以看出数据线非常薄，需要多加保护。
重点看头箍和模块的连接部分——高集成度PCT专利接口和接头，与市面上的标准MicroUSB不兼容；充电线配件的小头也是如此，换根线便无法给模块充电了，所以还是要保管好才是。
将模块按正确方向插入接口中，再按压托架尾部使模块卡牢，即完成头箍和模块的连接。
连好咱就戴上瞧瞧，请无视我深邃的文艺感。我先戴了半天研究说明书和APP等，几个小时下来并无不适感，一方面要得益于头箍优良的人体工学设计，另一方面则归功于头箍骨架的脱敏材料。
体验小结：BrainLink Lite作为便携版，压缩了头箍和托架设计成本，但整体保持了较好的做工水平，亲肤抗敏材料避免了肌肤不适。头箍自带松紧调节也比较灵活。另外，超薄的贴片电极几乎没有在头箍内侧突起，因此没出现此前预想的摘下后会在额头留下触点印记的情况。
Part.3 “BrainLinkT”APP体验
万事俱备只欠东风，BrainLink的接收端就是自家的BrainLinkT APP，照例找到二维码扫描下载APP安装到手机上，奇妙的的脑波之旅便开始了。
自带语音教程，3D场景演示，将界面图示、功能，使用注意事项分章节人性化呈现。最开始当然是通过蓝牙来连接传感器，此后APP界面右上角图标即可判断连接状态，点进去还能查看环境有无干扰，脑波传输是否稳定。
不知道大家用没用过一款叫做“罗塞塔石碑”的多国语言学习工具，我在学习BrainLink教程时仿佛重回那个人性化软件的界面，清晰的语音指导让我迅速理解了产品的使用方法。
此后进入学习模式，先是训练专注力，意念举起虚拟重物，再眨眼即可让它们消失——可谓“隔空移物”。由苹果-菠萝-西瓜难度逐渐升高，举起西瓜需要更多专注力，有点像气功哈！初次尝试我搞了20分钟才把西瓜举起来，看来我的专注力脑波还不够强大，需要多多练习。
另一个模式则是训练放松，非常适合瑜伽冥想爱好者，会打太极拳的朋友应该很容易通关——调整呼吸，放空大脑，充分放松，让羽毛、篮球，以及难度最大的保龄球逐个飘起。像我这么容易静心做事的人，完成起来并不困难。相比之下，我的朋友没能搞定，是环境太吵了还是人太冲动呢？
掌握基本使用方法后，笔者拿出三天固定时段进行专注和放松两项训练，但意念力举物的熟练度并未增加。究其原因，一来可能是训练时间太短，任何养生锻炼效果都不是一蹴而就的嘛；二来，我想这种脑波互动与其说是训练，更像是一种健康引导，不以过关论英雄，才能逐渐形成健康用脑习惯。
体验小结：正如语音指导中所述，训练的过程不可“咬牙切齿”，因为你不是在完成一个任务，而是在这个过程中培养专注和放松的用脑习惯，利用脑力的进化来促进情绪、意志、精力、注意力的调整和平衡。换句话说，BrainLink好比一个指导教师，如果你平时就有诸多科学、健康、良心循环的养生健脑习惯（比如玩数独、头脑风暴等益智活动，再比如瑜伽、打太极等舒缓运动），借助BrainLink将有望产生事半功倍的效果，更快的达到适合自己工作、休息、发挥灵感或者安享睡眠的良好状态，最终达到健康生活、高效工作的目的。所以从这个功能上讲，BrainLink称得上一个好帮手。
Part.4 周边APP体验
BrainLinkT APP的训练模式仅有专注和放松两类，在界面点击“更多APP”之后，你就发现宏智慧官网有各种好玩的脑波互动APP可以体验，这些APP几乎均与BrainLink关联，由脑波状态引发互动体验，其中不乏新奇之作。
我对BrainLink如何利用脑波转化成游戏互动最感兴趣，于是最先下载了这款“念力飞车”APP。实际体验后发现该APP是一款类似跑跑卡丁车的单机3D赛车游戏，不同之处在于可以通过脑波的专注状态触发赛车加速，试玩几局还是蛮有趣味性的。
下面这款“脑力运动会”APP设计多种赛事的创意玩法，有的项目与利用意念力关联不大，但可玩性强。以跳水比赛为例，主要考察记忆力与手势操作，比赛结束时系统会总结游戏时脑波的状态并给出与跳水得分相配合的“大脑强壮”、“冲动控制”、“排除紧张”等脑波状态评价。我专门挑了个最难的跳法，手脑不够灵活，只得了最后一名。
意念力还可以玩塔防？下面这款游戏是让你“支付脑波”来建设防御塔。造塔材料就是你的专注力，游戏设计很有脑洞，带着孩子一起玩也会很开心。被快节奏游戏惯坏了的大小孩怎么会忍得了这么慢的造塔过程呢？所以若想对抗你的急躁，可以试试这款“意念塔防”。
“8分钟冥想”则是一款非常适合瑜伽冥想爱好者的养生APP，通过阶段性任务周而复始的让使用者调节脑波意念，做到冥想放松，达成更深层次的调养生息，坚持下去应该获益匪浅。
除此之外，宏智慧给BrainLink提供了如“禅定花园”的养成类减压游戏；“开心禅”的科学放松训练让人彷佛置身佛堂打坐念经；“念力移物”、“意念炸水果”则是加强版的专注力游戏，引入PK机制可玩性更佳。异彩纷呈的APP让BrainLink的实用度也得到了最大限度的扩展，可以预见宏智慧将会在APP开发上继续发力，给使用者更新颖、实用的互动体验。
Part.5 其他细节体验
1，充电和续航：
BrainLink Lite中内置一块160mAh的锂电池，官方标称充满需45分钟，充电时LED红灯常亮，充满后熄灭。实际低电量后我直接充电用了35分钟左右充满，第二次电量耗尽后，充满大概用了50分钟。
续航方面，官方标称3小时左右，会因使用场景不同略有差异，注意必须用1A的充电头，避免用快充。实测初次开机后，断续连接蓝牙试玩半小时左右，加闲置头戴共2.5小时左右出现低电量滴滴响声。临耗尽电量前报警会变得频繁而连续，并伴有振动。遗憾的是，产品的余电状态无法在APP上显示。我认为低电量报警的声音还是略有扰民的，毕竟头箍贴着脸，轻微振动即可达到提醒的目的。报警铃音反而显得多余，一定程度上也降低了产品那种黑科技的逼格，能否将铃音去掉或降低到一定程度呢？
2，提醒方式和操作的人性化设计：
产品细节设计方面详见开箱章节，这里不再赘述；在操作方面，戴好头箍时，左手找到鬓角传感器的开关是比较容易的；模块接口做工扎实，插接拔出不会有太紧或太松的感受，但最好是双手操作。头箍松紧带质量不错，长时间使用应该不会轻易失去弹性。模块托架的卡扣设计看起来也能经受时间的考验。
3，保养和收纳：
由于是便携版，弹性头箍可以缩紧一些放入收纳包，随身携带更方便，但要保证头箍数据线接入托架那一侧不受到外力挤压。数据线平时也要随机一起收纳，无论是丢掉还是断掉都没现成的可配，粗心党可要精心呵护才好。
另外发现个小问题，核心模块的长按开启并不需要1秒以上，平时误触就容易误开启，不知不觉耗尽电量是郁闷的。因此对Lite版收纳入袋后如何防止误触开机，是厂家该考虑的问题。
Part.6 总结和评价
经过几天的开箱试玩，BrainLink Lite的综合表现可圈可点。
优点：
1，能较好的实现调整脑波、促进专注、静心放松的目标，长期训练有助于形成良好的专注力和用脑习惯。
2，扩展应用可以适用不同人群的需求，如健身、娱乐、亲子互动、寓教于乐等；若能结合个人日常养生好习惯，将会起到很好的辅助功用。
3，BrainLink的扩展游戏思路新颖，趣味性和实用度各有所长，把头箍看做玩具也够好玩。
4，人体工学设计精美，科技感十足，做工扎实，便携、易收纳，佩戴舒适。
不足和建议：
1，建议新版本APP增加传感器余电百分比显示；
2，建议考虑“柔软一些”的低电提醒模式；
3，游戏方面可以考虑联网对战等模式，增强多人互动才能避免闲置吃灰。
本文开篇提到的1年学完4年课，大部分人是做不到的。因为专注力是一种需要持续培养的东西，学会正确的放松和休息更不容易。BrainLink Lite作为一款头戴式智能传感器产品，巧妙地将非实体的脑波变成一种可见又可控的东西，并利用实时监测得到的数据创造有效互动训练，让专注力养成和冥想放松变得主动、有趣，更有成就感，因此笔者认为它称得上是一个科学养心、健康用脑的辅助神器。当然，完全依赖工具是不可取的，凡事贵在持之以恒，培养专注力任重而道远，共勉！
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