001面对内在的小孩
我们难过、伤心、惊慌失措，有可能是童年受到惊吓的小孩现身，我们可以安抚鼓励他，面对自己的内在小孩。
002两性亲密关系
两性关系中我们应该学会做自己想要的那种父母，去照顾、安抚自己的内在小孩，学会如何满足自己对关爱、呵护、认可的需求。
003量身定做的亲密关系
亲密关系的障碍是为每个人量身定做的，若是双方都坚持立场不肯改变一定无解，如果一方先改变另一方就不得不变了。
004忍心让爱的人受苦
要舍得让爱的人受苦，无论是爱人还是孩子，破茧成蝶总是痛苦的，过程可以让人成长。
005为爱的人留一处空间
热恋期的恋人相看两不厌，时间久了就逐渐淡化了感觉。还是需要为爱的人留一处空间，让对方感知到你为对方留有一席之地。
006用善良回应求爱
善良可以唤醒一个凶狠、丑陋面孔背后隐藏的受伤小孩，而这个小孩只是渴望拥有爱、理解以及尊重。
007期望是一种负能量
我们不要把自己的期望强加给对方，因为这是一种负能量。最好把期望更改为希望，你改变可以，不改变也无妨。
008艰难的修行
把对外投射的眼光反观自己，这个世界的人、事、物都是一面镜子，有时候反照出来内心阴暗的一面，我们无法接受摔破它，但它还会出现。除非你接受现实。
009自己和自己的关系
世界上所有的关系都可以归结为是自己和自己的关系。我们已经习惯了被过多的关注。这份关注，只能自己给。
010婚姻≠爱情坟墓
婚姻双方能够诚心接受自己的负面情绪而不要另一半为它负责，是维系一段婚姻的重要元素之一。
