大部分的当事人在一开始描述自己的目标是，通常会比较抽象且模糊。此时咨询师就要帮助当事人。要更加具体化，让当事人描绘出他们希望问题被解决时，具体生活是什么样子。这样的过程，即成为发展设定良好的目标。
良好的目标主要有以下几个特色:
1、对当事人来说是重要的。
2、还有关系互动观点的:因为当事人的期待力量限制于集可能性奶，深深地受到所属社会脉络中重要他人眼光的影响，因此可以通过关系问距来询问:当事人有改变时重要他人结婚，看到什么不同？发现什么诧异。以及重要他人对当事人的期待与关怀等。来协助当事人在其社会系统的参考，重要他人的观点。以丰富扩大修正与落实当事人的目标、解决方法和具体作为。
3、具体情境化的:咨询师会试图聚焦于当事人最希望在什么时间，地点，情境下有些什么不同的改变一缩小，当事人蔓延的情绪。并增加明确目标形成的可能性。
4、描述所遇出现之行为的: 描绘出想要什么？将会是当事人觉得容易，开始行动，并觉得有正向的力量感。
5、为可以开始进行的一小步:若能集中于思考，可以开始采取的第一小步，以及先做什么可以让生活何处开始有所不同。则容易让沮丧的当事人先行动起来，也才能逐渐形成所谓最后的结果。
6、在角色内确定能做的:咨询师可引导当事人是。如果对方做了什么，当事人会有什么不同？或者当对方不同时，当事人又会如何回应。在这种相互循环的互动影响下。可刺激当事人思索自身能先。先有所努力的方向。
7、可测量的具体行为:有了清楚而具体可行的目标会是当事人与咨询师能苹果当事人的改变是否有朝目标前进。但若当事人能具体评量自己。觉得自己在前进时就更容易积极向前。
8、符合现实的:所谓何与现实的目标是可以达成的，可以给予当事人能量的。且和与当事人生活脉络的。
