很多家长会把手机给孩子当做玩具，有些孩子一天看电视，玩手机的时间超过2个小时。电视，手机成了哄娃神器。

经常有妈妈问我，大欧，我们家孩子看电视，手机，iPad每次都可以坚持2，3个小时，怎么会专注力不好呢？

一，什么是专注力呢？

专注力也就是注意力，注意力分为无意注意和有意注意。无意注意，又叫被动注意，是人对外界产生的简单的，原始的条件反射。无意注意不需要调动知识，技能，没有思维过程，它持续时间的长度取决于外界刺激的强度大小。看电视，玩电脑，打电子游戏，或者是做机械性的活动都是无意注意，它没有办法引导孩子的主动思考和学习，是一种被动接受的状态。

有意注意，就是通过持续不断的外界刺激，来影响大脑脑回路而产生的。有意注意需要有大脑的陪伴，主动的思考和思维过程参与其中，所以有意注意也叫主动注意，像是看书、学习、阅读、画画、唱歌、体育运动，和人交流，玩拼插积木……这些创造性的活动都是有意注意。

所以看电视，手机，甚至通过手机学唐诗，看动画片学英语等并不是主动学习，而且看电视玩游戏过多会破坏孩子的专注力。

法国从2018学年起禁止小学生和初中生在学校使用手机。我们一起看看，手机等电子产品对孩子专注力有什么影响呢？

二，电子产品对专注力的影响：

最近的一项研究显示，每天看电视超过两小时的学龄前儿童，长大后，比其他儿童分心的概率多30%。儿童越是被动的接受娱乐，比如看电视，就越无法忍受挫折，也无法发展出非凡的想象力。

第一、看电视玩游戏过多会阻碍有意注意力的发展

有些家长为了自己工作或者休息需要，或者为了孩子乖乖吃饭，就会打开电视，让孩子边看电视边吃饭，久而久之，孩子就养成了常看电视的习惯，看动画片的习惯，从早到晚。孩子的大脑长期调动这种无意注意力，就会严重破坏有意注意力的形成。

第二、看电视过多会损害注意力的广度

前面，我们说到注意的广度就是注意的范围，比如说一个人注意的广度非常好，那么就能一目十行，眼观六路耳听八方等。

电视节目节奏过快，是导致注意力广度缩小的主要原因。摄影机和焦距不停的变化，使收看电视的孩子注视点每秒都在改变，久而久之注意的范围会越来越小。注意力的范围变小，那么他的视觉信息输入量就会变得越来越少，而相同时间内输入的信息量越少，大脑的认知和加工能力就越弱。所以长时间看电视不仅会损伤视力，还会损伤注意力的广度。

第三、看电视玩游戏是被动吸收，让孩子失去主动专注的能力

孩子的学习会分为被动学习和主动学习。当家长在教育孩子时，一定要分清被动学习和主动学习的概念。现在有很多父母，会用阅读软件给孩子读唐诗、读睡前故事听等等，这些都是典型的被动学习。

被动学习，是一个被动灌输的过程。没有对答，没有互动，孩子不需要主动动脑筋去思考。最重要的是，它会给孩子养成一个被动学习状态的习惯。而主动思考正是孩子需要调动自己专注力去研究一个事情的过程，那被动学习正好省略了这个过程，只需要等待知识灌输。所以，我们并不主张孩子被动学习。

比如说，一个孩子，如果他是主动学习的状态，碰到困难，他会尝试去翻书，自己解决问题，自己解决不了，就会去请教老师同学。但是被动学习的孩子就会到网上去搜答案，或者直接等爸爸妈妈给自己讲答案。

在被动吸收的所有形式当中，看电视玩游戏是最常见的，过多让孩子看电视玩游戏，会让孩子渐渐失去调动自己的专注力，甚至主动思考的过程。而孩子学会被动等待，这是非常不可取的。