这些天情绪真的不好

今天下午觉得自己生病了，虽然很忙但是真的不想工作了，打算明天调休。刚才发现这个月因为各种事情花了好多钱。还有懵懂的心事，感觉自己陷入了无力拔出的漩涡。

一瞬间，健康、财富、情感都出现了问题包围着我。

一定是我有问题了。

15年底，也有一段这样的日子，情绪崩塌，失落，存在感极低，我去找刚闭关回来的于习coach，她谈了一下闭关的感受：无常。

霎那间，千年暗室，一灯点亮。

如今的我要比那时的情况好很多，但是还是能够从情感中暴露自己的问题：在关系里极度的慌张、不安全感。所以我会说，如果能不谈则不谈恋爱，爱里必有痛苦。这跟他人无关，原因在我。

病怏怏的状态中突然想去超市买块鸡肉，站在电梯前，我开始觉察自己：这么紧张、不安、折腾自己，这是爱自己的行为吗？

首先，我爱自己吗？

然后自己开始笑了，我都忘记了爱自己，去一段关系中追求什么呢？

愚人节是我的阳历生日，在这个以勉强开心开始的一天，我收获了自己最好的礼物。

找回对自己的爱，我的鸡汤快熟了。