烦的时候就是你自己能量不足的时候，也就气血不够的时候！
阳气不足气血不够，一定要清理自己的圈子，不要跟负能量的人在一起：近朱者赤，近墨者黑！
烦的时候是沉下去还是爬起来，完全取决于你自己，一定要把时间放在有意义的事情上：站桩，调息，冥想！
只有这样才能让本能出来，把自己的精气神提升起来！
链接与天地宇宙的能量！让小我就像一滴水融入大海一样，融入天地宇宙当中！
越站越有能量，每个人都会烦，都会有心情不好的时候，我们一定要学会做自己身体的主人！
越烦能量越大一定要向上要，加油相信自己！
跟着老师的步骤，老师说一群大雁往南飞，而不是一个大雁往南飞，所以不要离群，要跟上老师共修！
学习使我快乐，成长让我做更好自己！
加油相信自己，一定可以创造奇迹！
