生活中我们总是不自觉的给自己下定义。事实上，我们每个人都有无限的可能性。不要给自己贴上所谓的标签，“我现在很烦躁”“我是个脾气不好的人”“我做事很拖拉”“我很无头绪，我无法着手”这些都只是短暂的状态，只是我们当下的感觉。Eillis的ABC理论指出，我们每个人的情绪与行为，都在乎我们对事情的评价与看法，并不是事件本事所具有的攻击性，还是让我们变的恼怒的特性。更多时候我们要选择相信我们自己，我们有着无限的潜能，爱因斯坦，发明大王也才用了我们人脑百分之几的功能，我们芸芸众生中的小小一粒，我们大脑众多神经元中，我们似乎只是叫醒了维持生存的本能，别轻易自己否定自己，当你拼尽全力，你都不知道自己会变成什么样子呢！