今天是什么日子
起床：就寝：
天气：
心情：
纪念日：
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：调整情绪
习惯养成：1早睡早起 2拒绝饮料多吃水果3keep
周目标·完成进度
每天2h的新媒体知识学习 20h 1:00-3:00
学习·信息·阅读
完成1本书阅读
健康·饮食·锻炼
人际·家人·朋友
多陪奶奶 给他们按摩
工作·思考
记得按时发送工作内容
最美好的三件事
1.微笑2.
3.2020-3-21晨间日记
就寝：
天气：
心情：
纪念日：
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