32岁大龄女青年，备孕一个月中奖。把我做过的功课，分享给你！
一定要找准排卵日！
But！不要迷信备孕/怀孕app的预测——不准！
两次备孕，一次就中，排卵日没有一次和这些app的日子合得上的！
如果你的经期，不是按照28天周期，踩点来踩点走，那这些app基本找不对日子！又得错过一个月！
怎么找到排卵日？看这里——
No1.排卵试纸，比较准！
推荐大卫排卵试纸+可丽蓝笑脸棒一起用！
大卫排卵试纸十几块钱一盒，买两盒，二十只，大姨妈走后第3天开始测，一天一支。弱阳出现后，一天两只，早晚各一次！强阳出现后，四个小时测一次，12到24小时内要排卵！等到强阳转弱，那就已经排卵了。
敲重点！
出现弱阳，隔天安排，出现强阳，当天早晚各安排一次，转弱再安排一次。
在此期间，可以让老公多吃生蚝！
好处：能看到弱阳转强阳，强阳转弱阳的递进过程，平复准孕的焦急心情
缺点：有的人根本不会出现超强阳，在等待强阳的过程中，它已经转弱了，你错过了！另外，反复比对的过程也很让人抓狂。
可丽蓝电子排卵试笔的优势就明显了
大卫排卵试纸显示弱阳时，就可以用可丽蓝笑脸棒，十只一盒——业界爱马仕本仕。
如果是单独用笑脸棒，大姨妈走后六七天开始用，一天一只。最易怀孕的那两天会出现笑脸，马上安排！——这是你排卵前一天和排卵当天！
好处：根本不费心，每天定点测，有笑脸就安排，轻松啊！
坏处：看到小红书上有姐妹说会炸糊，另外心急的姐妹，可能还没熬到笑脸，一盒十只就用光了！再有就是贵！贵！贵！——一百多块大洋一套，只有十只！不够用啊！
No2.宫颈粘液，很准！
一般观察几个月，自己心理就有谱了！
很多攻略都有提到的哦，清澈、能拉丝的，就是排卵日临近，结合排卵试纸和基础体温，基本就可以锁定排卵日了！
No3.基础体温
基础体温，就是你早上醒来，不活动时的口腔温度！我用的是孕橙体温计，温度曲线会在APP里显示，容易对比，很直观！最好每天早上都测！
排卵之前，基础体温一般在36.5以下，排卵当天寄出体温会更低一点，排卵后第二天基础体温就上升到36.5以上，低温区和高温区一般相差0.2-0.5。
基础体温观测法要结合排卵试纸一起使用哦。
当然咯，也有人有别的征兆，比如排卵疼、排卵期出血、排卵期腰酸，个体差异比较大，而上面这些，大家都能用得上！
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