最近断更了，因为家里有事，身体也不舒服，确实没有精力去更新了。
这个事情是我之前没有想到的，之前看到简友说这个日更变态的时候，我还想挑战一下，事实证明，没有备用的稿子想要持续日更确实有点难坚持，这不，我才几天，已经失败了。
从这里我也总结出来了一个教训，要想保持日更，必须要有库存的稿件，在文思泉涌，或者灵感爆棚的时候多储备一点点。在有事没有时间写的时候，备用一下。
至于数量，我觉得保持三到五篇备用稿件应该就差不多了，努力吧，日更从头来过。
“身体是革命的本钱，健康才是最大的财富。”这次也让我意识到，不管想做什么，前提是得有个健康的体魄，有了这个，才拥有为梦想奋斗的基础，我们才能做的更好。
之前看过一句话，“请善待自己的身体，因为零件不好配，有钱不一定有货。”真的非常有道理，不管做什么，一定要健健康康的。
可能大家一定有这样的体会，工作忙，生活节奏快，压力大。越是这样，越不能忽视健康。做到下面这几点，让我们的健康也有备无患：
1.例行体检。我觉得每年例行体检是非常有必要的，体检能让我们了解自己的身体情况，针对性的去进行一些治疗或改善。有病治病，有不足进行弥补。
2.有病及时就医。有病一定要及时看医生，不要自己乱买一点药吃了就了事。对症下药，是最好的治疗方式。
3.加强锻炼。要有好的身体，锻炼是少不了的。锻炼能让我们的身体机能更加活跃，让我们的新成代谢更加规律。
4.健康饮食。一个好的饮食习惯，是我们拥有一个健康身体的必要条件。早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。多吃蔬菜，多吃水果。
5.少熬夜。熬夜真的很伤身体，我每次只要一熬夜，第二天就会很疲惫，感觉做什么都没有精神。我们的身体就像一台机器，经常熬夜，过度消耗，就会导致机器零件出现故障甚至不能运转。
6.保持愉悦的心情。一个好的心情是非常有必要的。有一个认识的人，患了乳腺癌，治疗期间她一直保持积极向上的状态，心情愉悦，后来她顺利的度过了癌症五年高复发期，现在也开心的生活着，而和她一起的病友，却早已经去了天堂。
有备无患，防范于未然。生活很精彩，未来很美好。一起加油吧！
我是容言，谢谢您的阅读，祝您身体健康！
