「I，重述知识」（可选）
请根据故事中的运用，梳理运用“如果......就......”的行动步骤.
如果...就...的行动步骤：一确定目标；二确定执行条件，假想干扰情况；三制定计划。
「A2，规划运用」（必选）
挑选一个2020年的目标，运用你的行动步骤，编写帮助达成这个目标的计划。
目标：减肥
如果午餐结束，就去玄武湖走一小时；
如果晚上饿了，就多喝水，吃黄瓜；
如果没有达到10000步，就出门补足步数；
如果当周体重没有达标，周日就饿自己一天。
「RIA学习力」《成功，动机与目标》DAY.9，瑞哥
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 「A1，激活经验」（必选）“做到最好”是一种目标，“艰巨的目标”是一种目标，两者的结果迥然不同。请分别回忆一个你为...
- 「I，重述知识」（可选） 请根据故事中的运用，梳理运用“如果......就......”的行动步骤. 「A2，规划...
- 「I，重述知识」（可选）目标感染的做法有哪些行动步骤和注意事项？ 目标感染的行动步骤： 1.选择对感染对象具有吸引...
- 拆页十一 来自《第9章 “如果......就......”的力量》 P165他讲述了他和康斯坦茨大学的学生在校园中...
- ❀❀❀❀写在开始前的话❀❀❀❀ 目标是职场人的永恒话题，年底查看自己立的Flag是职场人经久不衰喜欢做的事情，目标...
