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长期吸烟🤒的有哪些好处和坏处？
好处：没有
那为什么还要不停的吸烟呢？
本质原因：已上瘾！且没想法和方法更没决心去戒。然后就是以下情况反复发生
（环境因素）看到别人吸烟就心痒痒、别人在你面前吸烟就更受不了、
（心理因素）1.我要戒烟真的想戒，但是现在就是想吸烟啊！那就先赶快买烟再说小卖部随处可见，那还是抽完这包烟再戒吧……
2.抽完这一包烟后内心觉得我应该还是戒不了吧？嗯对的看来还真是戒不了烟，那就继续啰……
（习惯力量）抽烟已成习惯，那就先不管了，顺其自然就一直重复吸烟又时常想戒烟，最后是永远都戒不了烟。
没自控力就不会有戒烟的那一天！直到自己生大病重病可能就会彻底戒烟了
坏处：很多
①导致得肺癌🤕的极高几率！
对身体系统的极大破坏：身体机能差、抵抗疾病的能力弱、容易老整个人的状态是没精神...
②口腔异味让人生厌！
③更没自控力！反而容易导致消极心理。
④头脑更麻木迟钝！开心不开心就吸烟想吸就吸，一个字：爽。爽过后，真的好吗？管它的呢！事实就是：烟龄数十年了哦，我真牛
④浪费钱
还要继续吸烟吗？No！
如何做才能戒烟？
大家探讨下呗
